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間違ったフェイスマッサージは、シワやたるみを悪化させるので要注意

目安時間:約 5分

■間違ったフェイスマッサージは、シワやたるみを悪化させるので要注意

 

 

シワや顔のたるみ、顔が大きいなどは、女性・男性を問わず、多くの人を悩ませます。

 

 

そのため、雑誌などでは「フェイスラインが上がる」、「小顔になる」、「たるみが改善する」など、さまざまなフェイスマッサージが紹介されています。

 

 

けれど、このフェイスマッサージは要注意です。

 

 

むやみに手でフェイスマッサージを行うと、逆にシワやたるみを悪化させてしまうことにもなりかねないんです。

 

 

その理由についてお話ししますね。

 

 

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強いマッサージで肌をのばすと、シワやたるみは悪化する

シワやたるみは、加齢などで肌の奥(真皮)のコラーゲンやエラスチンなどが傷み、もろくなることが原因の一つです。

 

 

もろくなっているので、マッサージで無理に引っ張るなどするのはNGなんです。

 

 

ダンボールは、同じところを繰り返し折るとその部分が薄く弱くなっていきます。表情ジワが刻まれるのは、これに近い状態です。これを手でもみくちゃにしたらどうなるでしょう?よけいに傷んでしまいますね。強いマッサージでシワをむりやりのばすのは、それに近い行為です。

(引用元:スキンケア美容医学事典)

 

 

顔のシワやたるみを見ると、伸ばしたくなります。

 

 

ですが、あくまで肌は優しく扱った方がいいんです。

 

 

フェイスマッサージで無理に伸ばしてしますと、肌のハリや弾力の元である「コラーゲン」や「エラスチン」が傷ついたり、壊れたりしてしまうというわけなんです。

 

 

すると、弾力がなくなりシワやたるみが、かえって悪化してしまうというわけです。

 

 

シワやたるみを改善したいなら、レチノールやビタミンC、ピーリングなどで、肌のコラーゲンの生成を活性化させた方がいいんですよ。

 

 

※ビタミンCはシワの改善にも最適です

シワの改善は保湿ではなく“ビタミンC”。乾燥が原因じゃない

 

 

シワやたるみ改善のおススメは、深部マッサージ

普通の人がフェイスマッサージを行うと、肌を無理に引っ張ってしまい、コラーゲンやエラスチンを傷つけてしまいます。

 

 

けれど、エステティックサロンなどで行うマッサージは、血行を促すことを目的としているので、皮膚の表面を引っ張ることはしないで肌の奥に力を加えます。

 

 

マッサージクリームをつけて皮膚表面に指をすべらせ、奥の筋肉に圧力をかけて血行を促進します。このようなソフトな深部マッサージができれば、自宅で行うのもよいでしょう。あくまで皮膚でなく、筋肉に働きかけます。指先で筋肉の流れを感じ取って、筋線維の走る方向に沿って指をすべらせます。このとき皮膚はほとんど動かないようにやります。皮膚にシワを寄せてしまうとシワはよけいに深くなるからです。

(引用元:スキンケア美容医学事典)

 

 

上手なエステティシャンが行うマッサージは、リラクゼーション効果もあり、女性ホルモンの分泌を促すという報告もあるんですよ。

 

 

血行促進と女性ホルモン分泌というダブルの美肌効果が期待できるというわけです。

 

 

 

このようにエステティシャンが行うフェイスマッサージは、シワを伸ばすことではなく、血行促進すること目的として行われます。

 

 

自分で行って肌を伸ばすと、シワやたるみを悪化させてしまうので要注意なんです。

 

 

どうしても自分で行いたいけど上手くできない人は、一度エステなどでプロのフェイスマッサージを受けてみると、コツが分かるかもしれませんよ。

 

 

マッサージ以外にも、日常的に、肌は優しく扱うことが美肌の秘訣です。

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