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首のシワを改善して若い見た目に。原因とアンチエイジングのコツ

目安時間:約 5分

■首のシワを改善して若い見た目に。原因とアンチエイジングのコツ

 

 

男性も女性も、いつまでも若々しくキレイでいたいと思いますよね。

 

 

そのため最近は、女性だけでなく男性も、スキンケアやアンチエイジングを行う人が増えました。

 

 

けれど、若々しくいたいなら、“首”もアンチエイジングするといいですよ。昔から「年齢は首に出やすい」と言われているほど、首は見た目年齢に影響を与えます。

 

 

そこで、首にシワができる原因と、首のアンチエイジングのポイントについてお話ししますね。

 

 

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首にシワができる原因は、紫外線と姿勢にある

首にシワができる原因はいくつかありますが、その一つに紫外線があります。

 

 

紫外線は、肌を老化させる原因のひとつです。

 

 

この紫外線の影響を首も受けてしまい、首が老化する⇒首にシワができるとなってしまうんです。

 

 

女性は顔にメイクをしますが、首にメイクをする人は少ないですよね。そのため、顔よりも首の方が、紫外線の影響を受けやすいんです。

 

 

 

また、肌の乾燥も首にシワができる原因になります。

 

 

首の皮膚は、他の部分よりも薄いので乾燥しやすいです。けれど、首まで保湿している人はあまりいませんよね。

 

 

アンチエイジングしたいなら、首も保湿することが大切なんですよ。

 

 

 

そして、悪い姿勢も首のシワの原因になります。

 

 

猫背になると首の筋肉は弱くなってしまい、その結果、首がたるんでシワができやすくなるんです。

 

 

また、枕が高い、下を向いてシャンプーをするなども、首がたるんでシワをできやすくしてしまいます。

 

 

長い時間の携帯やスマホの操作、テレビを見るときに頭を持ち上げるような姿勢で寝ることも首にシワを作ってしまうので注意です。

 

 

このように、紫外線、乾燥、悪い姿勢が、首のシワの原因になってしまうんです。

 

 

紫外線対策と、コラーゲンを増やすケア、綺麗な姿勢が首を若くする

首のアンチエイジングのポイントは、

 

・紫外線対策(UVケア)

・スキンケア&コラーゲンケア

・リンパマッサージ

・姿勢を正す

 

です。

 

 

 

さきほど、紫外線は肌を老化させる原因の一つで、首は紫外線の影響を受けやすいとお話ししました。

 

 

なので、首のアンチエイジングをしたいなら、首も紫外線対策が大切です。

 

 

可能なら、首にパウダリーファンデーションや日焼け止めを塗ってください。

 

 

けれど、これだと服にファンデーションや日焼け止めが付いてしまいます。そのような時は、ストールなどを巻くといいですよ。

 

 

 

肌は乾燥すると小さなシワができてしまうので、首もスキンケアは大切です。

 

 

顔と同じもので充分ですので、顔のスキンケアをするときに、一緒に首も保湿してくださいね。

 

 

また、首は凸凹が多いので、その凸凹に沿ってシワができやすいです。

 

 

なので、肌のコラーゲンを増やすケアをして、肌に弾力を持たせておくと、首にシワができるのを防ぐことができますよ。

 

 

ビタミンCやレチノールには、肌のコラーゲンを効果があるので、これらを配合した美容液を使うといいですよ。

 

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そして、スキンケアをした後は、リンパマッサージをして首のシワケアをしてください。

 

 

首のリンパの流れに沿って、上から下へ優しくマッサージしてくださいね。

悪い姿勢はシワの原因になるので、背筋を伸ばした綺麗な姿勢を心がけてくださいね。

 

 

 

このように、紫外線対策、スキンケア&コラーゲンケア、リンパマッサージ、正しい姿勢を行って、若々しい首を保ってください。

 

 

首は年齢が出やすい部分です。綺麗な首を保つことで、-5歳を目指しましょう。

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