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顔・髪・体の正しい拭き方で育毛&アンチエイジング

目安時間:約 7分

■顔・髪・体の正しい拭き方で育毛&アンチエイジング

 

 

あなたは、顔や体、髪の毛をタオルで拭くときは、

どうやって拭いていますか?

ごしごしこすって拭いていませんか?

 

 

「タオルでごしごしこする」というのは、

肌の老化を早めたり、抜け毛の原因になったりするんです。

 

 

私も、このことを知らない時は、ごしごしこすって拭いていましたが、

今は優しく負担を掛けないように拭いています。

 

 

みなさんも、ぜひ正しい拭き方を覚えて、

効率よくアンチエイジング&育毛していきましょう。

 

 

というわけで、本日は、肌や髪に優しい拭き方のお話しを

したいと思います。

 

 

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ごしごし拭くのは何がいけないの?

 

顔や体、髪をごしごし拭くことは、何でいけないと思いますか?

 

 

体の潤いを守っているバリア機能(角質)は、摩擦や熱に弱いんです。

 

 

顔や体をごしごし拭くと、バリア機能の角質を剥がしてしまうので、

肌は乾燥しやすくなり、ニキビやアトピーの原因になります。

 

 

また、ハリや潤いもなくなるので、しわやたるみの原因にもなり

老けた見た目になってしまうんです。

 

 

髪の毛も同じで、髪の潤いを守るキューティクルは、

濡れているときは開いた状態なので、傷つきやすくなっています。

 

 

その状態でごしごしこすってしまうと、

キューティクルが傷ついてしまいます。

もちろん頭皮も傷ついてしまいます。

 

 

頭皮や髪のキューティクルが傷つくと、

 

・髪のハリや艶がなるなる

・髪のサラサラ感がなくなる

・水分を保持する力が弱くなる

・髪が途中で切れやすくなったり、抜け毛、枝毛の原因になる

 

ということが起こってしまうんです。

 

 

しかも、キューティクルは1度傷つくと、

回復して元に戻ることは無いんです。

 

 

このように、タオルで顔や体、髪の毛をごしごしこすると、

老化を早めたり、抜け毛の原因になったりするんです。

 

 

「知らなかった」という男性は多いんじゃないでしょうか?

でも大丈夫です。

 

 

優しい拭き方を調べましたので、本日から正しい拭き方で

アンチエイジング&育毛をしていきましょう。

 

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優しい顔や体の拭き方でアンチエイジング

 

まず最初に、お風呂から出た後、体はどこで拭いていますか?

 

 

浴室で拭いていますか?

脱衣所で拭いていますか?

 

 

この体を拭く場所も大切なんです。

 

 

お湯は、思った以上に蒸発が早いんです。

しかも、蒸発するときに、肌の水分も一緒に奪って蒸発していきます。

 

 

なので、ある程度、空気が乾燥している脱衣所で体を拭くと、

拭き終わる頃には、水分はかなり蒸発して乾燥してしまうんです。

 

 

なので、体は水蒸気がたっぷりある浴室で拭きましょう。

そうするだけで、肌の水分の蒸発は、かなり防ぐことができます。

 

 

肌に負担を掛けない優しい拭き方は、

 

①ポンポンと軽くおさえるように拭いていきます(絶対にこすらない)

②タオルは折りたたんだままの方が、水分を吸収しやすいです

③ポン→1秒待つ→ポン→1秒待つの繰り返しをすると、

しっかり拭きとることができます

 

 

このように拭くだけで、かなり負担を減らすことができますよ。

 

 

「でも、本当にこれでしっかり拭きとれるの?」

って思った人も多いんじゃないでしょうか?

 

 

私も、最初は思いました。

けど、タオルの原理を知ると、ごしごしする必要がない

ことが分かりますよ。

 

 

タオルが水を吸い込む原理は、「毛細管現象」を利用しているからです。

 

 

「毛細管現象」とは、線維と繊維の隙間のような細い空間を、

重力に関係なく液体が浸透していく現象のことです。

 

 

タオルは、線維を何本も織り込んで作られているので

隙間がいっぱいあります。

水は隙間が大好きで、ぐんぐん浸透していくので

タオルで拭くと体を乾かすことができるんですね。

 

 

理屈が分かれば、タオルで拭くときに、ごしごしする必要はない

ということが分かって頂けると思います。

 

 

優しい髪の拭き方で育毛

 

今度は、髪の毛に優しい拭き方です。

 

 

髪の毛の拭き方は、

 

①タオルを頭にかぶって、ポンポンと軽く押すだけです

②髪の長い人は、髪をタオルで挟んで、根元から毛先に向かって

ポンポンと軽く押しながら拭いていきます(絶対にこすらない)

 

これだけです。

 

 

少しでも早く乾かしたいという人は、タオルを2枚用意して、

1枚目で軽く拭き取って、2枚目でもう一度拭くと

タオルドライがかなり速くなりますよ。

 

 

また、もっと髪に優しく、早くタオルドライしたい人は、

お風呂で髪の毛を洗った後は、頭にタオルを巻いておくと

髪を乾かす時間の短縮になります。

 

 

しかも、髪の乾燥も防げるので、髪や頭皮にも良いんですよ。

(髪を洗った後というのは、浴室でも髪や頭皮が乾燥していくんです)

 

 

 

このように、顔や体髪の毛は、タオルでこすらずに、

ポンポン優しく押しながら拭く方法が、肌にも髪にも良いんです。

 

 

今日から、優しく押さえて拭く方法で、

アンチエイジング&育毛してきましょう。

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