■白砂糖や小麦粉、トランス脂肪酸は要注意。シミ・シワを増やします     シミやシワの原因のひとつといえば、紫外線です。     肌の老化の60%は紫外線によるものといわれ、シミ・…

■ニキビを治したいなら、砂糖の摂取を減らそう     あなたは、ケーキやドーナッツ、アイスクリームは好きですか? スポーツ飲料や、コーラなどの炭酸飲料を飲みますか?     私は、…

■ゼロカロリーは太る!人工甘味料は砂糖よりも太りやすい     美容と健康は切っても切り離せない関係ですね。     魅力的な男性になるためには、 健康的で素敵な体型を維持すること…

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