こんにちは!     アラフォーでゴリゴリ理系出身『のあお』です(^-^)。     「最近日焼けしちゃって、薄いシミができてきたなぁ・・・」 &nbs…

「飲み会や外食続きで、野菜が不足している気がする」 「便秘が続いていて、肌の調子が悪い」   あなたは、このような悩みを抱えていませんか?     このまま、外食を頻繁に続けていたら、腸の状…

■セルフケアでできる、シミ・そばかすの予防と改善方法     シミやそばかすは、多くの女性を悩ませる肌トラブルです。     白くてきれいな肌にシミやそばかすができてしまうのは、い…

■シミ・そばかすができるメカニズム。原因はタイプによって違う     多くの女性を悩ませるシミ・そばかす。     白くてきれいな肌にシミやそばかすができてしまうのは、美しくいたい…

■白砂糖や小麦粉、トランス脂肪酸は要注意。シミ・シワを増やします     シミやシワの原因のひとつといえば、紫外線です。     肌の老化の60%は紫外線によるものといわれ、シミ・…

■ニキビ跡のシミのケアで、ニキビが再発した時の対処法     ニキビが治った後にニキビ跡が残っていたら、次はニキビ跡のケアをしますよね。     ですが、ニキビ跡のケアをしている最…

暑い日々が続き、本格的な夏が近づいてきました。     夏といえば、紫外線が気になる季節です。     アンチエイジングなどに気を使う女性の多くは、 日焼け対策をしているでしょう。…

■紫外線予防は美肌やシミ対策に大切!でも過度の対策はガンの原因に     シミやニキビ、がんなど、私たちの身体に色々な影響を与える“紫外線”。     ですが、この紫外線に関して、…

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