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頭・ワキガ・足…臭いの正体と改善法を紹介。悩みはこれで解決

目安時間:約 8分

■頭・ワキガ・足…臭いの正体と改善法を紹介。悩みはこれで解決

 

 

これから、夏に向けて暑くなってくるこの時期。

 

 

多くの人が『体の臭い』に悩みますよね。

 

 

そこで、『週刊女性』が、“体の臭いの正体”とその“撃退法”について

特集していましたので、紹介しますね。

 

 

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頭の臭いは“ミドル脂臭”が原因だった!

今まで、中年男性の臭いといえばなんでも

“加齢臭”とひとくくりにされていました。

 

 

そして、頭の臭いは、皮脂線が活発になることで過剰に

分泌された皮脂が、酸化して不快な臭い(加齢臭)を

発することが原因だと言われていました。

 

 

ですが、昨年『株式会社マンダム』が“ミドル脂臭”と名付けて

世に広めた臭いのもと“ジアセチル”が発見され、

これが頭の臭いの原因だと解明されたんです。

 

 

汗の中には乳酸という疲労物質が含まれています。

 

 

汗が頭から分泌されると、頭皮に常在するブドウ球菌が

乳酸を分解し、そのときに臭いの元となる

“ジアセチル”が作られてしまうんです。

 

 

“ジアセチル”の臭いの強さは35歳~45歳がピークで、

主に、頭や首から発せられます

 

 

また、脂っぽい臭いがして、かなり不快な臭いとなります。

 

 

しかも、“ジアセチル”は、男性だけでなく、女性も分泌するので、

性別に関係なく頭が臭うようになってしまうというわけなんです。

 

 

対策としては、汗に疲労物質である乳酸を含ませないこと

 

 

そのためには、

 

・血行を良くする

・疲れをためない

 

ということが大切なんですよ。

 

 

ワキガは完全に治せる

臭いの悩みといえば、“ワキガ”ですよね。

 

 

日本人の10~15%はワキガと言われていますが、

じつは、欧米にいけば、ほとんどの人がワキガなんですよ。

 

 

脇にはアポクリン腺という汗腺があり、

その量によって臭いが違います。

 

 

ワキガかどうかの判別方法はいろいろありますが、

一番簡単なのは“耳あか”です。

 

 

耳あかがとけたキャラメル状の人は、強度のワキガ。

 

 

湿っている人は、弱~中程度。

 

 

パサパサの人は、ワキガではありません。

 

 

その他の判別方法は、こちらを参考にしてください。

ワキガのセルフチェックと自分でできるワキガ改善法

 

 

ワキガは、食生活の改善や汗をかいたら

こまめに拭くなどである程度改善出来ます。

 

 

また、デオドラントスプレーを上手に使うのも効果的です。

急速消臭スプレー ヌーラ(NULLA)の効果とレビュー

 

 

ですが、確実に治したい人は、ボトックス注射

電気凝固法などの方法で、改善することができます。

 

 

ワキガに関するウソ・ホント|遺伝・耳あか・ボトックス注射

 

 

かつては、体臭の大きな悩みのひとつだったワキガですが、

今は、完全に治るので安心してくださいね。

 

 

足の臭いは疲労臭

頭臭で出てきたジアセチルは、皮脂線のニオイである加齢臭やアンモニアのニオイを強くする作用もあるんです。

 

いわゆる-NH2などのアミノ基は、乳酸がたまると分解されてアンモニアが生成されます。アンモニアは毒性やニオイが強いのですが、通常は肝臓のオルニチン回路というところで無臭化してくれるんですね。

 

しかし、疲労の蓄積、肝臓機能が低下すると、汗に混じってアンモニアが出てきてしまいます。汗腺が多い場所、それが頭と足。しかも頭に比べて足は靴や靴下をはいているから、いつもこもっていますよね。つまり足の臭さは疲労臭なんです。

(引用元:週刊女性)

 

このように、足の臭いは、疲労がたまると強くなってしまうんです。

 

 

さらに、疲労がたまると、体の循環も悪くなって

老廃物がたまりやすくなります。

 

 

老廃物は一番下にたまりやすいので、

下半身がむくんでいる人は足も臭うんです。

 

 

改善策としては、肝臓のオルニチン回路を正常に回すこと

 

 

そして、そのためにはオルニチンやクエン酸を摂取すればいいんです。

 

 

代表的なものはシジミなので、こまめに摂ると良いですよ。

 

 

食生活を変えると、臭いも改善する

食生活を改善すると、体臭は意外と改善するので、

ニオイで悩んでいる人は、食を見直してみましょう。

 

 

まず、“食べない方がいいもの”は、動物性タンパク質と動物性脂質

 

 

これらは、皮脂線を乳化しやすくするので、

ニオイの原因になってしまうんです。

 

 

そして、ニオイを改善するために“食べた方がよいもの”は

 

・ビタミンC

・ビタミンE

・ポリフェノール

・カテキン

・イソフラボン

・セサミノール

 

などです。

 

 

体が酸化すると加齢臭が発生するので、これらの抗酸化物質を

摂取すると、臭いを改善することができるんです。

 

 

また、“腸内環境を良くするもの”もニオイの改善の効果ありです。

 

 

腸内環境が悪化すると、悪玉菌が肉類を分解するときに

アンモニア、インドール、スカトール、硫化水素などの

臭いの元を作ります。

 

 

なので、腸内環境を良くして、悪玉菌活動を抑えると

体臭も改善するというわけなんです。

 

 

このように、ニオイは“食”からも改善することができます。

 

 

ニオイで悩んでいる人は、今日から食生活を改善してみてください。

 

 

合わせて、ヌーラなどのデオドラント製品を使うと

より効果的にニオイを改善できますよ。

ヌーラ(NULLA)の効果とレビュー|急速消臭スプレー

 

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