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シャワーを顔にあてると肌が乾燥してたるみの原因に

目安時間:約 4分

■肌の乾燥は顔のたるみの原因に~ニキビの原因だけじゃはない

 

 

昨日は、シャワーを顔に直接当てると、

肌が乾燥して、ニキビの原因になるというお話をしました。

 

 

まだ見ていない人は、こちらをご覧ください。

シャワーを顔に直接あてるとニキビができる

 

 

実は、このシャワーを顔に当てるということは、

ニキビの原因だけでなく、顔のたるみの原因にもなるんです。

 

 

本日は、シャワーを顔に直接あてると、顔のたるみの原因にもなる

ということをお話ししたいと思います。

 

 

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肌の内側の水分が減ってたるみができる

 

顔の皮膚は、外から「表皮」「真皮」「皮下組織」と呼ばれる部分で

構成されています(角質は表皮の中の一部分です)

 

 

この中で、「真皮」という部分が皮膚のハリや弾力に関わっていて、

この部分の働きが弱くなると、ハリや弾力がなくなって、

顔のたるみができてしまうんです。

 

 

この真皮は、

 

・肌の張りや弾力に関係するコラーゲンやエラスチンと言われる弾性線維

・この二つの線維の間を埋めてい基質(基質はヒアルロン酸などでできている)

 

などでできています。

 

 

真皮の水分のほとんどが、この基質にあります。

 

 

シャワーを顔に直接あてると、肌を保湿する角質が剥がれ、

また、肌をバリアする皮脂も落としすぎてしまうので、

肌が乾燥しやすくなってしまいます。

 

 

肌が乾燥しやすくなると、基質の中の水分が蒸発してしまうため、

肌の内側の水分が減って、顔のたるみができてしまうんです。

 

 

なんと、シャワーを顔に直接当てることが、

ニキビだけでなく、顔のたるみの原因にもなってしまうんですね。

 

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手にお湯をとって顔を洗いましょう

 

というわけで、シャワーを直接あてると、はだが乾燥しやすくなって、

ニキビ、顔のたるみの原因となってしまいます。

 

なので、顔を洗う時は、シャワーを顔に直接あてず、

手に取ってから洗うようにしましょう。

 

 

お湯の温度は、約32℃が洗顔に最適な温度です。

(体感でこの温度は、ぬるい水といった感じです)

 

 

ちょっとした一手間が、綺麗で若々しい肌を作って、

保っていくコツなんですよ。

 

 

自分の顔がたるんでいるかどうかの確認方法

 

ちなみに、自分の顔がたるんでいるかどうかの確認方法ですが、

鏡を手に持って、上を向いた状態で自分の顔を鏡で見ます。

 

 

その後、下を向いて、鏡で自分の顔を見ます。

 

 

上を向いたときと、下を向いたときで、

顔の感じが変わったように感じましたか?

 

 

ほとんど変わっていないと感じたなら、たるみはありませんが、

「何かちがうかも」と感じたなら、要注意です。

顔がたるんできているかもしれません。

 

 

顔のたるみ予防は、まずは、すぐに始められる

「顔を洗う時は、手にぬるいお湯を取って」から始めていきましょう。

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