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敏感肌は3つの種類がある。乾燥、加齢、環境の変化が原因に

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■敏感肌は3つの種類がある。乾燥、加齢、環境の変化が原因に

 

肌のトラブルで多くの人を悩ませるものといえば、敏感肌があります。

 

ちょっとの刺激に対して敏感に反応し、肌トラブルを起こしてしまう敏感肌は、大きく分けて3つの種類に分けることができるんです。

 

そこで、『敏感肌の3つの種類』についてお話ししますね。

 

 

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敏感肌の3つの種類

敏感肌は、「健康な肌の人は何とも感じないような小さな刺激でも敏感に反応して、様々な肌トラブルを起こしていまう肌」のことをいいます。

 

アトピー性皮膚炎のように生まれつき敏感肌の人もいますが、後天的に敏感肌になってしまう人の方が多いです。

 

この敏感肌は、スキンケア化粧品で有名な『ビーグレン』いわく、大きく分けて以下の3つに分けることができます。

 

・乾燥性敏感肌

・生活環境型敏感肌

・年齢敏感肌

 

どのような敏感肌なのか、一つずつ説明していきますね。

 

 

乾燥性敏感肌(敏感肌の種類 その1)

最初は、乾燥性敏感肌についてです。

 

乾燥性敏感肌とは、肌の乾燥が原因で刺激に敏感に反応してしまう肌のことです。

 

 

私たちの肌は、気候の変化やダニ、ほこり、雑菌などの外からの刺激にさらされています。けれど、健康な肌の人なら、肌トラブルが起こることはありません。

 

これは、肌の一番外側にある角層が、バリア機能となって刺激から肌を守ってくれているからなんです。

 

また、バリア機能は、肌の水分を外へ逃がさないようにする役割もしています。

 

けれど、肌が乾燥してしまうと、角層を構成している角質細胞の結合が弱くなり、角層に隙間ができてしまいます。

 

すると、バリア機能が弱くなり刺激にも弱くなるため、かゆみや肌荒れなどのトラブルが起こってしまうんです。

 

 

乾燥性敏感肌には、

 

・バリア機能の低下

・肌の水分をキープする力の低下

・かゆみの発生

 

という特徴があります。

 

 

角層は、肌の水分が外に逃がさないようにする役目がありますが、角質細胞の結合が弱くなると、肌の水分も蒸発しやすくなってしまいます。

 

そのため、乾燥がなかなか改善されません。

 

 

さらに、乾燥性敏感肌は、肌のかゆみも発生します。

 

ちょっとの刺激ですぐに炎症を起こし、かゆみがでてしまいます。

 

そのとき、かゆいからと肌を掻いてしまうと、角層が傷つき、「さらにバリ機能が低下⇒乾燥性敏感肌の悪化⇒かゆみが増す⇒…」と悪循環に陥ってしまうこともあるんです。

 

 

では、乾燥性敏感肌を改善するためには、どうすればいいかというと、

 

・徹底的に保湿を行って肌のバリア機能を高める

・肌への負担を減らす

 

ことがポイントになるんです。

 

※乾燥性敏感肌の改善に関しては、こちらを参考にしてください

敏感肌の正しいスキンケア方法。保湿と肌への優しさがポイント

 

 

優しいケアと徹底的な保湿が、改善の鍵ですよ。

 

 

生活環境型敏感肌(敏感肌の種類 その2)

生活環境型敏感肌とは、環境の変化によって、敏感肌になってしまった肌のことです。

 

生活環境型敏感肌は、近年増えている敏感肌です。

 

ストレスや睡眠不足、生理不順、不規則な食生活、便秘などにより血流や代謝機能が悪くなり、栄養が肌まで届かなくなってしまい、その結果、健康な角質細胞が作れない(=角層の結合が弱くなる⇒バリア機能の低下)ため、敏感肌になってしまうのが原因です。

 

そのため、ストレス解消や規則正しい食生活、しっかり睡眠をとるなどが、改善のポイントになります。

 

 

年齢敏感肌(敏感肌の種類 その3)

年齢敏感肌は、加齢とともにバリア機能が低下し、乾燥がひどくなってしまった結果、敏感肌になってしまった肌です。

 

この年齢敏感肌も、近年増えてきています。

 

肌には、バリア機能と保湿に大きく関係する「天然保湿因子(NMF)」が存在します。

 

この天然保湿因子は、肌に存在するたんぱく質のフィラグリンが、分解酵素によって分解されると作られます。そして、この分解酵素は、加齢によって活性が低下してしまうんです。

 

その結果、「天然保湿因子の量が少なくなる⇒バリア機能の低下⇒敏感肌になる」となってしまうんです。

 

 

年齢敏感肌を改善する方法は、ターンオーバーを促進する成分や、フィラグリンの合成促進効果のある成分が入った化粧品でお手入れすることです。

 

 

敏感肌には、このような種類があります。

 

敏感肌の人は、自分の肌に合ったケア方法で敏感肌を改善してくださいね。

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