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敏感肌のチェック方法。自称敏感肌は全体の50~70%も

目安時間:約 4分

■敏感肌のチェック方法。自称敏感肌は全体の50~70%も

 

 

化粧品を変えるとと肌がかぶれてしまう、季節の変わり目になると化粧品が合わなくなるなど、「敏感肌」に悩んでいる人はとても多いです。

 

 

特に最近は、「自分は敏感肌」と思っている人が多いです。

 

 

けれど、敏感肌には、“本当の敏感肌”と“自称敏感肌”がいます。

 

 

そこで、『本当の敏感肌かどうかのチェック方法』についてお話ししますね。

 

 

 

ちなみに、前回、「肌タイプの見分け方」についてお話ししました。

 

 

自分の肌質を知ることは正しいスキンケアをするうえで大切なことなので、こちらも読んでみてくださいね。

 

 

※肌タイプは、多く分けて4つ

肌タイプごとの特徴とチェック方法。的確なスキンケアをするために大切

 

 

敏感肌のチェック方法

敏感肌には、

 

・化粧品がはじめから肌に合わなくて使えない“本当の敏感肌”

・普段は問題ないのですが、季節の変わり目や生理前、体調が悪いときなどに化粧品が合わなくなる“自称敏感肌”

 

があります。

 

 

敏感肌のうち、50~70%が自称敏感肌といわれています。

 

 

 

では、本当の敏感肌か、自称敏感肌か見分けるにはどうすれいいかというと、以下のチェック項目から判断できます。

 

 

皮膚科医から見た敏感肌の実態からチェックリストで、当てはまるものが多いほど敏感肌の可能性が高くなります

 

敏感肌度のチェック方法

 

□乾燥 :肌が乾燥するとヒリヒリしたり、かゆくなったりしやすい

□誤ったスキンケア :ピーリングを定期的に行っており、その後、肌が赤くなる

□物理・科学的刺激 :汗をかくと、肌がかゆくなる

□物理・科学的刺激 :化粧品を変えると、肌が赤くなったり、しみたり、かゆくなったりしやすい

□接触皮膚炎の原因物質 :花粉や動物の毛などに対してアレルギーを持っていたり、ぜんそく、アトピー性皮膚炎と診断されたりしたことがある

□皮脂分泌の低下 :冬場になると肌が乾燥し、粉をふくこともある

□ストレス :最近ストレスが過多だと感じる

□体調 :睡眠時間が足りていない

□体調 :外食が多く、野菜をあまり食べていない

□季節変化 :季節の変わり目になると、肌があれやすい

□紫外線 :日光にあたっただけで、赤い湿疹ができたことがある

□生理 :生理前後で肌あれを起こしやすい

(引用元:日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト)

 

 

どうでしたか?

 

 

一時的に肌が敏感になることは、誰にでもあります。

 

 

大切なことは、自分の肌の状態を知り、それに合わせてケアも変えることなんです。

 

 

 

季節の変わり目に肌トラブルが起こるときなどは、シンプルケアにするとよいです。

 

 

※肌の調子が悪いときほどシンプルケアに

“季節の変わり目の肌トラブル”は、最小限の化粧品が鉄則

 

 

また、本当に敏感肌の人は、保湿を中心としたケアを行うといいですよ。

 

 

※保湿はスキンケアで最も重要です

敏感肌の正しいスキンケア方法。保湿と肌への優しさがポイント

 

 

綺麗な肌を手にいれて保ちたいなら、まずは、自分の肌質を知り、肌質に合ったスキンケアを行ってくださいね。

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