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季節による肌の特徴の変化と、お手入れ(スキンケア)のポイント

目安時間:約 6分

■季節による肌の特徴の変化と、お手入れ(スキンケア)のポイント

 

 

日本には四季があり、季節によって気温や湿度などが変化します。

 

 

季節によって、いろいろな風景や食べ物が楽しめて、日本は素敵ですね。

 

 

実は、季節によって、肌の状態も変化しているのをご存知ですか。

 

 

そこで、『季節による肌の特徴』と『季節に合わせたスキンケア』についてお話ししますね。

 

 

春の季節の肌の特徴とスキンケア

春は、肌が敏感になりやすく、毛穴が詰まりやすい季節です。

 

 

春になると温かくなるので、新陳代謝が活発になり始めます。

 

 

すると、皮脂と汗の分泌が増えてきます。

 

 

さらに、春は、

 

・季節の変わり目で急激に気温や湿度が変わるため、負担になる

・生活環境などのストレス

・春一番などの強い風

 

により、肌が乾燥しやすくなります。

 

 

肌が乾燥するとバリア機能が低下するので、肌は敏感になってしまいます。

 

 

 

さらに、春といえば、花粉が飛びますよね。

 

 

花粉や黄砂が肌につくと、刺激になってターンオーバーが乱れてしまいます。

 

 

すると、さまざまな肌トラブルを招くことになってしまうんです。

 

 

このように春は、肌が敏感になりやすい季節です。

 

 

 

春の季節のスキンケアは、外気の汚れや老廃物をきちんと落とし、保湿をしっかり行って、肌のバリア機能を整えることが大切です。

 

 

また、紫外線量が増える季節でもあるので、日焼け止めなど紫外線対策も行ってください。

 

 

※春のスキンケアのポイントをさらに詳しく解説

春の肌荒れは花粉と乾燥と皮脂が原因。改善法は…

 

 

夏の季節の肌の特徴とスキンケア

夏は、汗や皮脂の量が増えます。

 

 

そのため、ニキビや化粧崩れで悩みやすい季節です。

 

 

さらに紫外線も強くなるので、日焼け、シミ・そば各、肌のごわつきなど、紫外線によるダメージが強くなります。

 

 

 

夏のスキンケアは、日焼け止めによる肌の保護は重要です。

 

 

さらに、ニキビを防ぐために、毛穴を詰まらせないケア(洗顔や保湿)をしっかり行ってください。

 

 

紫外線のダメージにより、肌が乾燥しやすくなるので、保湿も重点的に行ってくださいね。

 

 

秋の季節の肌の特徴とスキンケア

秋は、気温も湿度も過ごしやすいので、肌の調子も安定しやすいです。

 

 

けれど、新陳代謝が低下して、ターンオーバーが乱れやすいので、古い角質が残りくすみやすくなります。

 

 

さらに、夏の紫外線のダメージを引きずりやすいため、肌が乾燥しやすく、バリア機能も低下しています。

 

 

シミもできやすくなっています。

 

 

このように、秋は、肌が安定しやすい季節ですが、夏のダメージを引きづりやすいんです。

 

 

 

秋のスキンケアは、夏のダメージから肌を回復させるために、保湿ケアをしっかり行ってください

 

 

また、紫外線のダメージによるシミを作らせないために、美白ケアをするといいですよ。

 

 

肌全体の調子を整えるケアを中心に行ってくださいね。

 

 

※秋にオススメのスペシャルケア

秋の何となく肌の調子が悪い状態の対処法

 

 

冬の季節の肌の特徴とスキンケア

冬は、空気が乾燥するため、肌も乾燥しやすくなり、肌荒れや乾燥によるシワができやすくなります。

 

 

さらに、寒い気温により、血流やリンパの流れが悪くなり、ターンオーバーが乱れやすくなります。

 

 

汗や皮脂の分泌も少なくなるので、バリア機能が低下してしまいます。

 

 

その結果、肌トラブルが起こりやすくなるんです。

 

 

冬は、乾燥や血流などの悪化から、肌トラブルが起こりやすくなるので注意です。

 

 

 

冬のスキンケアは、乾燥対策やバリア機能の低下を補うために、十分な保湿をすることが重要です。

 

 

また、血流を良くするために、マッサージを行ったり、ゆっくりお風呂に浸かるなども大切ですよ。

 

 

※冬のスキンケアの5つのポイント

美肌を保つためには、気温の低下と乾燥に気をつけよう

 

 

 

このように、肌は季節によって特徴が変わってきます。

 

 

季節にあわせたケアを行って、いつまでも綺麗な肌を保ってくださいね。

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