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“季節の変わり目の肌トラブル”は、最小限の化粧品が鉄則

目安時間:約 6分

季節の変わり目になると、肌が荒れたり、不安定になったりして、

肌の調子が崩れてしまうことってありますよね。

 

 

そんなとき、あなたはどうしてますか?

 

 

化粧水だけのケアにしていますか?

化粧品を変えまくっていますか?

 

 

実は、肌の調子が不安定になっているときに

これらをすると、さらに肌の調子を悪くしてしまうんです。

 

 

では、季節の変わり目に肌が不安定になった時は

どうすればいいのでしょうか?

 

 

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どうして季節の変わり目は肌の調子が悪くなるの?

 

10月に入って、少しずつ気温が下がり始め、

過ごしやすくなってきましたね。

 

 

ですが、朝晩の温度差や、急な気温の変化で、

体調を崩してしまった人もいることでしょう。

 

 

私は、今のところ大丈夫ですが、

季節の変わり目は、肌の調子も悪くなりがちです。

 

 

季節の変わり目である“春”や“秋”は、

 

・気温や湿度の急激な変化

・生活環境の変化やストレス

・冬の間の乾燥により、肌も乾燥する

・夏の紫外線によるダメージ

 

などで、肌が乾燥しやすくなります。

 

 

肌が乾燥しやすいということは、肌表面の

バリア機能が低下しやすいということ。

 

 

このまま、適切なケアができないと、肌は乾燥していくばかり。

 

 

すると、バリア機能はさらに低下するので、外の刺激に対して、

敏感に反応するようになってまうんです。

 

 

その結果、ニキビや肌荒れ、かゆみ、赤みが出たりするんです。

 

 

さらに、乾燥がひどくなると、皮がむけたり、

化粧水がしみるようになったりしてしまうんです。

 

 

肌が不安定な時は、シンプルスキンケア!

 

季節の変わり目で肌が不安定になると、

 

・クリームや乳液の使用を止めて、化粧水だけにする

・化粧品(ケア用品)を変える

 

という人がたくさんいます。

 

 

けれど、これは逆効果。

 

 

さらに肌の状態を悪くする可能性があるんですよ。

 

 

では、どうすればいいかというと、

シンプルスキンケア」にします。

 

 

まずは、美白・アンチエイジング効果のある

刺激の強い化粧品を使うのを止めます。

 

 

さらに、化粧水がしみるようなら、化粧水も使うのを止め、

油分の多いクリームやワセリンだけして、様子を見ます。

 

 

1週間程度様子を見て、改善しないようでしたら、

皮膚科に行った方がよいでしょう。

 

 

肌が良くなってきたら、“セラミド”や“コラーゲン”

“ヒアルロン酸”など保湿成分を配合した保湿美容液で、

肌に潤いを持たせ、バリア機能を回復させるといいですよ。

 

 

※保湿力も凄い!多くの美容ブロガーが推薦する

シワ・たるみを改善する美容液→I’m PINCHのレビューと効果

 

 

『肌の調子が悪い時ほどシンプルスキンケア』が大切なんですよ。

 

 

ちなみに、私は、コラーゲン&ヒアルロン酸が

入っている保湿ゲルを愛用し始めてから、

乾燥にあまり悩まなくなりました。

モイスチャライジングゲルのレビューと感想

 

 

生活習慣の見直しも超大切!

 

肌荒れは、体の内側も大きく関係しています。

 

 

なので、肌の調子が悪い時は

 

・睡眠をしっかりとる

・バランスの良い食事

・ストレスを溜めない、発散する

・腸内環境を整える

 

など日常生活も気をつけてくださいね。

 

 

春や秋は、過ごしやすい季節です。

 

 

でも、肌は、前の季節のダメージを引きずっています。

 

 

だからこそ、夏や冬に肌にダメージを与えない、

溜めないように予防&ケアをしっかりする。

 

 

※肌のバリア機能を高めるなら、最高の美容成分ビタミンC

ビタミンCの美肌効果「なんでこんなにすごいの?」

 

 

そして、肌の調子が悪くなってしまったら、

シンプルなスキンケアを心がけましょうね。

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