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毛穴の黒ずみが気になる人必見!効果的な4つの改善法とは

目安時間:約 8分

「毛穴の黒ずみ、なんとかしたい・・・」

 

 

あなたは、イチゴのようにポツポツとできた毛穴の黒ずみに困っていませんか?

 

 

今回は、ぞんな毛穴の黒ずみを改善する方法を4つ紹介します!

 

 

お風呂でたくさん汗をかいたり、クレンジングで毛穴をマッサージしたりしても黒ずみ毛穴は改善しない

 

 

こんにちは!

 

 

アラフォーでゴリゴリ理系出身、「のあお」です。

 

 

いちごのような黒ずみ毛穴が気になった時、あなたは普段どのようにケアをしていますか?

 

・お風呂でたくさん汗をかいて、毛穴の汚れを出している

 

・クレンジングオイルでマッサージをして、毛穴に詰まったあぶらを掻き出している

 

・皮脂が多いので、保湿はあまりしない

 

 

このようなケアをしている人も多いですが、残念ながらお風呂でたくさん汗をかいたり、クレンジングオイルでマッサージしたりしても黒ずみケアは改善しません。

 

 

 

そこで今回紹介するのは、黒ずみ毛穴を効果的に改善する方法です。

 

 

それは、

 

1.酵素洗顔

2.毛穴パック

3.ビタミンC配合の化粧品

4.生活習慣の改善

 

の4つです!

 

 

酵素洗顔を行うと、毛穴につまった黒いボツボツを予防し、肌をやわらかくしてくれます。

 

 

毛穴の黒いボツボツが盛り上がってきたら、毛穴パックをするのもオススメです。

 

 

皮脂の分泌を抑える作用のあるビタミンC配合の化粧品を使うと、毛穴の詰まりを予防してくれますよ(^-^)。

 

 

さらに、睡眠不足や偏った食事などの生活習慣も改善すれば、より効果的です。

 

 

 

毛穴の黒ずみを甘く見て放っておくと、加齢とともにどんどん開いていってしまいます。

 

毛穴は深いので、いろいろケアをしても簡単に小さくなりません。

 

どうしても毛穴を小さくしたい人は、美容皮膚科で相談した方がいいですよ(^-^)。

 

 

というわけで今回は、黒ずみ毛穴を改善する4つの方法について詳しく説明していきますね★

 

 

毛穴の黒ずみで悩んでいる人がいたら、ぜひ教えてあげてください(*^-^*)

 

 

それでは、始めます!

 

 

1.毛穴の黒ずみには、酵素洗顔が効果的

 

 

毛穴に見られる黒いポツポツは角栓とよばれています。

 

 

この角栓の正体は、皮脂と角質のタンパク質が混じりあったものなんです。

 

 

皮脂を毎日の洗顔で落としても、角質たんぱく質が充分に落ちていないと角栓が残ってしまいます。

 

 

 

そこで、毎日の洗顔にプラスしたいのが酵素洗顔です。

 

 

酵素洗顔には、

 

・角質たんぱく質を分解して、角栓を予防する

 

・肌をやわらかくする

 

効果があります。

 

 

 

 

酵素洗顔をするときに、注意することは?

 

 

酵素洗顔をするときに、注意することは4つあります。

 

1.酵素の効果を発揮させるために、ぬるま湯で洗う

 

2.酵素洗顔は洗浄力があるので、肌をこすらないように洗う

 

3.肌の弱い人は、酵素洗顔を週に1~2回にとどめる

 

4.酵素は、水にふれると効果が下がってしまうので、湿気が入らないように保管する

 

 

湿度が低いと酵素は働かないので、冷たい水ではなくぬるま湯でしっかり泡立ててから使うといいですよ(^-^)。

 

 

また、肌をこするように洗うと、炎症を起こしてシミ・しわができる原因になるので、気をつけてくださいね。

 

 

 

2.酵素洗顔でも毛穴がつまる場合は、毛穴パックを

 

 

酵素洗顔でも毛穴が詰まるときは、はがすタイプの毛穴パックがオススメです。

 

 

毛穴パックは、入浴後などの肌がやわらかくて清潔なときに行いましょう(^-^)。

 

 

また、毛穴パックをやりすぎると、肌を刺激して余計に毛穴が広がります。

 

 

毛穴パックは、月に2回までがベストです。

 

 

 

3.ビタミンC配合の化粧品は、毛穴の詰まりを予防してくれる

 

 

ビタミンC配合の化粧品は、

 

・皮脂の分泌を分泌を抑える作用

 

・肌のコラーゲンを増やす作用

 

があるので、毛穴の詰まりや開きを防いでくれます。

 

 

また、週に1~2回美顔器でイオン導入をすると、さらに効果的です!

 

 

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4.睡眠不足や偏った食事などの生活習慣を改善する

 

 

毛穴の黒ずみの原因は、生活習慣も大きく関係しています。

 

これから紹介する生活習慣は、毛穴の開きを加速させるので気をつけてくださいね。

 

1.睡眠不足

 

2.偏った食事

 

3.喫煙

 

4.紫外線

 

 

肌が生まれ変わるのに、最低でも6時間はかかります。

 

 

毎日の睡眠時間が6時間未満だと、毛穴の開きが改善しづらくなり黒ずみが目立つようになってしまうんです。

 

 

美肌作りには、早寝早起きが効果的です。

 

 

甘いものや脂っこいものは皮脂の分泌を増やすので、毛穴を開かせます。

 

 

できるだけ、抗酸化力のある緑黄色野菜やイソフラボンを含む大豆などをとるようにするといいですよ(^-^)。

 

タバコは、血行を悪くして肌の代謝を妨げ、体や肌の老化のスピードを速めます。

 

 

紫外線は、肌のコラーゲンを破壊して毛穴を開かせます。

 

紫外線対策として、パウダーファンデーションを活用するのが効果的です(^-^)。

 

 

 

まとめ

 

 

今回は、毛穴の黒ずみを改善する4つの方法をご紹介しました。

 

1.酵素洗顔

2.毛穴パック

3.ビタミンC配合の化粧品

4.生活習慣の改善

 

これら4つのことを継続すると、少しずつ毛穴の黒ずみが改善していきますよ。

 

 

毛穴の黒ずみで悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね(^-^)。

 

 

今回も、福山雅治に学ぶメンズ美容の記事を読んでくださってありがとうございます。

 

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