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ニキビケアの間違い~だから改善しないのです!

目安時間:約 8分

■ニキビケアの間違い~だから改善しないのです!

 

 

ニキビでお悩みのあなたに質問です。

 

 

ニキビケアとして、どんなことに気をつけていますか?

 

 

●テカリやベタつきが気になるから洗顔を頻繁にする

●油分は大敵だから、洗顔だけで化粧水も乳液もつけない

 

 

もし、あなたがこの2つを心の底から信じて実行しているなら・・・

 

 

残念ながら、みずから「ニキビが治らない原因」を

つくりだしていると言えます。

 

 

この2つの習慣をやめない限り、あなたは永遠に

ニキビの悩みとさよならできないのです。

 

 

なぜ、このニキビケアが間違っているのか?

そして、正しいニキビケアはどうすれば良いのか?

わかりやすく説明していきますね。

 

 

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間違った自己流ケアがニキビを増やす

 

ニキビの原因は、皮脂が毛穴に詰まることですよね。

 

 

なので、皮脂を詰まらせないように、多くの男性は、

一生懸命に洗顔をしてしまいます。

 

 

また、油分のべたつきを嫌って、保湿をしない人も多いです。

 

 

けれど、このケアがニキビを

悪化させてしまうことになってしまうんです。

 

 

一日に何度も洗顔をしたり、ごしごしこすって洗顔をすると、

必要な皮脂がすべて奪われてしまい、肌の防御機能である

角質も剥がれ落ちてしまいます。

 

 

 

そうすると、保湿機能が弱くなり、肌が乾燥しやすくなってしまいます。

 

 

肌の防御機能が弱くなり、乾燥しやすくなると、

それを補おうと 皮脂分泌が過剰になってしまいます。

 

 

また、ウイスルや細菌に対しての抵抗力も弱くなるので、

よりニキビができやすくなってしまいます。

 

 

なので、ニキビケアの基本は

 

・肌に優しく、必要な皮脂は落とさない、毛穴を綺麗にできる洗顔

・しっかり潤い補給&保湿

 

の2点なんです。

 

 

あなたはきちんと出来ていますか?⇒ニキビケアの基本はたった3つ

 

 

「皮脂」を不必要に悪者扱いしない

 

 

保湿が大事といっても、皮脂が毛穴に詰まることで、

ニキビはできてしまいます。

 

 

なのに、顔に油分を塗るというのは、

少し矛盾している気がしますよね。

 

 

ですが、そもそも、ニキビができてしまう

根本的な原因は、皮脂ではなく、

 

・皮脂が毛穴につまってしまうこと

・分泌する皮脂がかたくなってしまうこと

 

の2点です。

 

 

皮脂が毛穴につまらなければ、ニキビができませんし、

分泌される皮脂が、サラダ油のように柔らかければ、

毛穴に詰まることもありません。

 

 

むしろ、皮脂は汗と混ざり合うことで、

どんなに高級で高価なクリームよりも

すばらしい保湿クリームになるんですよ。

 

 

「皮脂の過剰分泌」だけが、ニキビの原因ではありません!

ニキビの根本的な原因は、皮脂の「詰まり」と皮脂の「質」

 

 

本当は、皮脂は、きれいな肌を守るためには、

とても大切なものですよ。

 

 

ですが、皮脂が詰まりやすくなっている肌に対して、

間違った洗顔やケアをすることが、

皮脂をもっと詰まりやすくことにつながり、

ニキビを悪化させる原因になるんです。

 

 

正しい洗顔をして、必要な皮脂だけを残した状態で

保湿ケアをすることが、ニキビケアには

とても大切なことなんですよ。

 

 

ニキビケアで「油分」が問題視される2つの理由

 

「クリームや、乳液を塗ったらニキビが悪化した。

だから、油分はつけたくない」

 

「保湿が重要なのはわかったけれど、化粧水だけにして、

乳液やクリームはつけたくない」

 

という人もいるかもしれません。

 

 

化粧品に含まれる油分が問題になるのは、

 

・油分が毛穴を詰まらせて、ニキビの原因になる。

・油分の酸化が、ニキビができるのを促進する

(油性化粧品は、時間が経つと酸化してしまうんです。)

 

という2つの理由です。

 

 

ですが、洗顔後は、肌がとても乾燥しやすくなっています。

 

 

肌は乾燥すると、水分の蒸発を防ごうとして、皮脂分泌を増加させます。

 

 

さらに、肌は乾燥すると、角質が固くなって皮脂が詰まりやすくなり、

ニキビができやすくなります。

 

また、化粧水は蒸発しやすく、蒸発するときに

肌の水分も奪ってしまいます。

 

 

なので、化粧水だけだと、かえって肌が乾燥してしまいます。

 

 

洗顔後は、潤い補給と保湿がとても大切なんです。

 

 

「油分」の問題と保湿を解決するには

 

油分の問題は避けたいけど、肌の乾燥は防ぎたいという

あなたの悩みを解決する一番の方法は、

できるだけ油分が少ない、又は、オイルフリー(油分ゼロ)の

化粧水や保湿ジェル、乳液を使うことです。

 

 

油分がないうえに、保湿できれば文句はありませんね。

 

 

ただ、油分が少ないものや、オイルフリーのものは、

油分たっぷりのものよりも、若干乾燥しやすいです。

 

 

なので、そのような場合は、重ね塗りなどをして、

しっかり保湿するようにしましょう。

 

 

ニキビを改善するには、肌の水分量を正常に保ち、

柔らかい肌(角質)を作って、

皮脂が 詰まらないようにすることが、とても大切です。

 

 

ニキビ肌は、間違った知識で自己流でケアしようとすると、

かえって悪化、いつまでも改善しないこともあります。

 

 

正しいケアを知って、今日から実践し、

「ニキビができる負のスパイラル」を 断ち切って下さいね。

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