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爪のへこみや横線の原因は?トラブル予防と改善は手の手入れがコツ

目安時間:約 5分

■爪のへこみや横線の原因は?トラブル予防と改善は手の手入れがコツ

 

 

爪に縦や横の線が入ってしまったり、2枚爪になってしまうことってありますよね。

 

 

このような爪のトラブルには、さまざまな原因があるのですが、実は、ある部分と同じケアをすると、改善することができるんですよ。

 

 

なので、『爪のトラブル予防と改善』についてお話ししますね。

 

 

綺麗な爪になって、若々しい手を手に入れてくださいね。

 

 

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爪のトラブルは、加齢や乾燥、手荒れが原因

爪に縦の線が入ってしまうことがありますね。

 

 

この爪の縦の線の原因は、多くの場合は老化なんです。

 

 

40代のころから出始めることが多いのですが、原因が老化なので消すことはできないんです。

 

 

ときどき、この縦の線を消そうとして爪を磨く人がいますが、爪を磨き過ぎると、爪が薄くなってしまうことがあるので要注意ですよ。

 

 

次に、爪に横線が入ったり、凹んでしまったりすることがありますよね。

 

 

この横線の原因の多くは、手荒れです。

 

 

爪の付け根部分が荒れていると、その下にある爪を生成する部分にまで炎症が及んでしまうことがあり、その結果、横線などが入る変形した爪が生えてきてしまうんです。

 

 

なので、爪の横線を改善したいなら、手荒れケアをするといいですよ。(手荒れケアの方法は、この後に説明しますね)

 

 

そして、爪の先端がうすくはがれてしまう2枚爪の原因は、多くの場合、乾燥によるものなんです。

 

 

なので、改善&予防のために爪を乾燥させないように注意し、キーボードを強くたたくなど衝撃を与えなようにするといいですよ。

 

 

ちなみに、加齢とともに2枚爪は出やすくなる特徴があります。

 

 

手荒れケアで綺麗な爪を手に入れよう

綺麗で健康な爪を保つ&なるためには、ハンドケア(手荒れケア)が大切です。

 

 

手荒れケアの基本は、ハンドクリームです(ハンドクリームの選び方で、手荒れの治り方は全然違ってくるんですよ)。

 

 

ハンドクリームは、べたつかずしっとり感が続くものを選ぶといいですよ。

 

 

できれば、尿素入りのものを選んでくださいね。

 

 

ハンドクリームは、指の間もしっかりつけ、指先にも丁寧に付けるようにしてください。

 

 

さらに、手を洗った後は毎回つけるようにし、寝る前にはハンドクリームをたっぷりつけると手荒れの治りが早くなりますよ。

 

 

また、水仕事をする時はゴム手袋をするようしたり、手を洗う回数をできるだけ減らす工夫をしたりしてください。

 

 

デパートなどのトイレにあるエアタオル(風で水分をとばすもの)は、水分が蒸発するときに手の潤いも奪っていくので、ハンカチなどで拭くようにするといいですよ。

 

 

ハンドマッサージなども手荒れケアには効果的なので、行ってみてくださいね。

 

 

※簡単なハンドマッサージの方法は、こちらのサイトを参考にしてください

手もアンチエイジングで若返り。ポイントはUVケアと保湿とツボ

 

 

綺麗な爪を保つためには、綺麗な手を保つことが大切です。手荒れケアを行って綺麗な爪を手に入れてくださいね。

 

 

手も綺麗になって、一石二鳥ですね。

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