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「頭皮の硬さ」と「ハゲ」「薄毛」は関係ある?

目安時間:約 6分

■「頭皮の硬さ」と「ハゲ」「薄毛」は関係ある?

 

 

「ハゲる人は頭皮が硬い」

「薄毛の人は頭皮を触っても動かない」

 

 

こういう話をよく聞きますが、その真相はどうなのでしょうか?

 

 

答えをお教えする前に、ちょっとあなたの頭皮を

チェックして「硬さ」を調べてみましょう。

 

 

最近、

 

・毛が薄く、柔らかくなってきた

・シャンプー後や、枕の上に残る抜け毛が気になる

・家系的にハゲが多い

 

という方、今日のお話は必読です。

 

 

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頭皮の硬さをチェックしてみよう

 

では、早速、あなたの「頭皮の硬さ」を調べていきますね。

 

 

チェックは鏡の前で行います。

 

 

頭頂部を左右から両手でワシっとつかみ、

頭皮を軽く上下左右に動かしてみて下さい。

 

 

眉毛が良く動けば、柔らかく、動かなければ、

硬いということがわかります。

 

 

おそらく、薄毛が気になってきている方は、

ほとんど頭皮が動かなかったはずです。

 

 

頭皮が硬いとハゲやすいの?

 

「頭皮が動かない」ということは、その部分の血行が

悪いということ。

髪の成長は、血液から運ばれた栄養によってなされます。

 

 

つまり、

 

血液循環が悪い

髪の毛の成長が妨げられる

新しい毛が生えにくくになる

ハゲる

 

というわけです。

 

 

しかも、髪の毛がなくなってしまった頭皮の部分は、

さらに硬く厚くります。

 

 

むき出しになった頭皮の下にあるのは、人間にとって大切な脳。

 

 

脳を守るために、外部からの刺激や温度を直接伝えないようにと、

頭皮からの皮脂の分泌が増えて分厚くなっていくのです。

 

 

こうなると、ますます新毛は出にくくなり、毛髪の量は減っていくという

悪循環に陥ります。

 

 

そうなる前に、頭皮の柔らかさを取り戻す努力を始めのがお勧めです。

 

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頭皮マッサージで血行を良くして、髪を育てよう

 

頭皮を柔らかくするといったら、やはりマッサージが一番です。

 

 

頭皮が硬くなるのは、肩コリや首コリが 起こるしくみと同じ。

マッサージによって、柔らかくほぐしてあげることで、

髪の毛を育てる力を呼び戻すことができます。

 

 

では、髪を再生させる頭皮マッサージ法を ご紹介しましょう。

 

 

その前に、1つだけ注意点があります。

 

 

頭皮が柔らかいほど毛が生えると思って、

力いっぱいマッサージしないこと。

 

 

というのも、むりやり頭皮マッサージをすると、

皮膚の毛細血管が切れてしまい、かえって血行障害を

ひどくするケースがあるからです。

 

 

せっかくの努力を水の泡としないためにも、

下記の正しい方法で実践して下さいね。

 

 

【正しい頭皮マッサージ法】

(1)頭皮マッサージは、入浴後、頭皮が柔らかくなっている状態で行います。

 

(2)即東部・後頭部・前頭部の頭皮を両手の 親指以外の4本指の腹で押し上げます。

 

(3)脱毛部分は、直接こすらないこと。新毛が脱落したり、切れ毛や枝毛を増やしたりと、薄毛を促進させてしまいます。

 

(4)1日1回、時間は5分、長くても10分以内で終えること。

 

以上4点を、しっかり頭に入れて、今日から実践あるのみです。

 

 

繰り返しになりますが、むやみに柔らかくしようと

頑張ってマッサージするのは厳禁です。

 

 

そもそも、生まれ持った頭皮の柔らかさは人それぞれ違い、

個人差が大きいもの。

あなたと同じ年齢で髪の毛がフサフサな人は

生まれ持って頭皮に弾力があり、柔らかいのです。

 

 

それを羨んでも仕方ありません。

でも、ガッカリしなくてもOK。

 

 

正しい頭皮マッサージを行なって、本来のご自分の

頭皮の柔らかさに戻すことができれば、

10代、20代の頃の毛髪に戻すことは十分可能です。

 

 

今後も、当ブログでは薄毛改善に関する情報を

ご提供していきますので、是非、チェックして下さい。

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