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芸能人の夏の美容法。綾瀬はるかや壇蜜の美の秘訣とは

目安時間:約 6分

■芸能人の夏の美容法。綾瀬はるかや壇蜜の美の秘訣とは

 

 

いつまでも若々しく美しい芸能人や女優。

 

 

さぞエステにお金をかけているかと思いきや、

実は、毎日の地道な努力を大切にしているんだとか。

 

 

そんな『芸能人の夏の美容法』について週刊女性が

特集をしていたので紹介しますね。

 

 

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芸能人は徹底的な紫外線対策をしています

まずは、50代に突入しても色白で若々しい高橋ひとみさん。

 

 

万全の紫外線対策で肌を守っているんです。

「犬の散歩には日焼け止めを塗り、帽子にサングラス、ハイネックの服を着てUVカット手袋もつけ、完全防備しています。車の窓にはスカーフをたらして日よけにしていて、家の中も遮光カーテンで閉めっぱなしだとか。日焼けをしたくないためにハワイへは行かずゴルフも自粛。60~70歳になったときに見てなさいよって思っているそう(笑い)」

(引用元:週刊女性)

 

やはりあの美の秘訣は、常日頃の入念な紫外線対策にあったんですね。

 

 

深田恭子さんもやっぱり徹底的な

紫外線対策をしているようです。

「ロケでは直接日光に当たらないように、いつも日傘をさしています。さらにアームウォーマーもしていますよ。普段も外に出る前は、紫外線がカットできるファンデーションを塗っています

(引用元:週刊女性)

 

深田恭子さんは、UVカット効果のあるファンデーションを

使っているようですが、実は、パウダーファンデ―ションは

紫外線散乱剤と似た効果があるんです。

 

 

なので、特にUVカットと書かれていなくても、

パウダーファンデーションを使えば紫外線対策ができるんですよ。

日焼け止めの落とし穴。パウダーファンデーションでUVカット

 

 

そして、壇蜜さんは、紫外線の強い時間帯には外に出ないという徹底ぶり。

「彼女の妖艶さは黒髪と白い肌のコントラストからきていますからね。だから、そもそも紫外線の強い時間帯には“外へ出ない”と言っています。日焼け止めは顔とボディーで使い分け。顔はお化粧でUVカットができるので、負担のかからない軽めのタイプを使っているそうです。さらに帽子をかぶってガードし、ボディーには日焼け止め。さらに長袖のカーディガンを羽織って対策しているそうです」

(引用元:週刊女性)

 

やはり、若さを保っている芸能人は、徹底的な

紫外線対策をコツコツと行なっているようですね。

 

 

「肌老化の原因の80~90%は紫外線」という学会の発表もあります。

 

 

なので、いつまでも若々しい肌を保つためには、

紫外線対策は必須ですね。

 

 

ただ、紫外線対策を過剰にやり過ぎると、ビタミンDが

作られずさまざまなトラブルの原因となります。

エイジングを加速するNGなケア。肌は優しく扱うことが大切

 

 

なので、身体の10%を露出して1日15分は、

日光に当たるようにしてくださいね。

 

 

ビタミンCを積極的に摂取

米倉涼子さんは、ビタミンCを積極的に摂取して

紫外線対策をしているそうです。

ビタミンCをたっぷりとるのが日焼け予防だそうです。朝起きたらまず、グレープフルーツジュースを1杯飲むのが習慣なんだとか」

(引用元:週刊女性)

 

ビタミンCには多くの美肌効果があり、その効果の中は、

シミやシワ、たるみなどの改善の効果もあります。

 

 

なので、米倉涼子さんの美容法は理にかなっているんです。

ビタミンCの美肌効果「なんでこんなにすごいの?」

 

 

『プロのメイクさんが選ぶ肌がきれいな芸能人』で1位に

選ばれた綾瀬はるかさんは、『日焼け止め&ビタミンCの摂取』

の両方の対策を行なっているようです。

家の中にいるときでも、日焼け止めを塗っているそうです。紫外線の強い夏だけでなく、秋冬でも同じです。紫外線のダメージを抑えるために、ビタミンCを多くとることも意識。忙しいときでも果汁100%のジュースを飲んで、いつも美肌を維持するように心がけています」

(引用元:週刊女性)

 

一見、ボーっとしているように見える綾瀬はるかさんですが、

実は女子力が高かったんですね。

 

 

このように、美に対してお金をかけていると思われる芸能人も、

実は、地道な努力の結果だったようです。

 

 

芸能人のように綺麗で若々しくいたいという人は、

毎日コツコツとケアをしていってくださいね。

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