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化粧水スプレーやスチームは、保湿ケアの効果がある?正しい保湿とは…

目安時間:約 4分

■化粧水スプレーやスチームは、保湿ケアの効果がある?正しい保湿とは…

 

 

寒い冬の季節は、肌が乾燥しやすくなりますよね。

 

 

そのため、多くの人は、いろいろな方法で保湿ケアをしています。

 

 

保湿ケアには、一般的なスキンケアのほかにもさまざまな方法がありますが、巷でいわれている方法は、効果があるのでしょうか?

 

 

『巷の保湿ケアは効果がある?』についてお話ししますね。

 

 

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巷で言われている保湿ケアは効果は微妙。逆効果になることも

巷では、さまざまな保湿方法が紹介されています。

 

 

そのうち、代表的なものの効果についてお話ししますね。

 

水スプレー(化粧水スプレー)

肌が乾いてきたときに、ミネラルウォーターや化粧水を肌にスプレーする人がいます。

 

 

ですが、これは効果がありません。かえって、肌を乾燥させてしまうことにもなるんです。

 

 

 

ミネラルウォーターや化粧水は、あまり保湿成分を含んでいません。

 

 

なので、肌についた水分は、数十分もすれば蒸発してしまいます。

 

 

しかも、蒸発するときに、肌の水分も奪っていってしまうんです。

 

 

保湿は、水分を与えるのではなく、保湿成分を与えることが大切なんです。

 

 

※化粧水スプレーは意味がありません

肌の乾燥に化粧水スプレーはNG!保湿成分を配合した美容液を

 

スチーム

スチームも、化粧水やミネラルウォーターのスプレーと同じく水分だけなので、肌にとどまることができずに蒸発してしまいます。

 

 

スチームでは、保湿ケアはできません。

 

水をたくさん飲む

肌に潤いを持たせるために、水をたくさん飲む人がいますが、これは効果がありません。

 

 

水をたくさん飲んだからといって、その水分が肌に行くことはないんです。

 

 

余分に飲んだ分は、尿として出ていってしまいますし、飲みすぎるとむくみの原因になってしまうんです。

 

 

水は、適度に飲むくらいがちょうどいいんですよ。

 

 

※摂取する水分の適度な量に関しては、こちらを参考にしてください

水を飲むと肌は綺麗になる?たくさん飲んでも大丈夫?水と肌の関係

 

 

正しい保湿は、保湿成分を与えることです

肌の乾燥を改善し、潤いたっぷりの肌にするには、保湿成分を与えることが大切なんです。

 

 

保湿成分とは、

 

・セラミド

・ヒアルロン酸

・コラーゲン

・エラスチン

・スフィンゴ脂質、

 

などの、肌にとどまって、水分をがっちりつかんでいてくれる美容成分です。

 

 

これら保湿成分を、美容液などで与えることで、潤ってハリのある肌になるんですよ。

 

 

※正しい保湿に関しては、こちらを参考にしてください

肌の保湿は男性も女性も最重要です。正しい保湿で綺麗な肌に

 

 

 

このように、巷で言われている保湿方法(スプレー、スチーム、水をたくさん飲む)では、肌の乾燥は改善しません。

 

 

保湿成分を与える保湿で、肌の乾燥を改善していってくださいね。

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