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福山雅治に学ぶメンズ美容

肌荒れの原因となるストレスや不眠を解消する6つの食品とは

 

「ささいな事でイライラしてしまう」

「寝つきが悪くて、明日早起きしなきゃいけないのに、なかなか眠れない」

 

 

あなたは、このようなことで悩んでいませんか?

 

 

もしかしたら、これらの悩みの原因は自律神経の乱れかもしれません。

 

 

そこで今回は、『リラックス効果をもたらし、気持ちよく眠れる食品』を紹介しますね。

 

 

リラックスできる食品をとり入れて、自律神経が整えば、イライラすることも少なくなり、ぐっすり眠ることができますよ。

 

肌荒れの芸能人が多い理由とは?美肌の人は心のリフレッシュが上手

 

■肌荒れの芸能人が多い理由とは?美肌の人は心のリフレッシュが上手

 

 

テレビなどで活躍している芸能人は、輝いて見えますね。

 

 

とくに、海外の美しい女性芸能人や、カッコいい男性芸能人は、華やかで憧れてしまいますね。

 

 

ただ、人から見られる職業であるため、インターネットや雑誌などで、肌について話題になることも多いです。

 

 

きれいな肌ならいいのですが、肌荒れしている芸能人も多いです。

 

 

では、なぜ芸能人は、肌荒れしている人が多いのでしょうか?

 

 

肌荒れしている芸能人が多い理由とは?』についてお話ししますね。

 

防腐剤は肌荒れや肌トラブルの原因とは限らない。クレンジングが原因のトップ

 

■防腐剤は肌荒れや肌トラブルの原因とは限らない。クレンジングが原因のトップ

 

 

スキンケア化粧品に含まれる「防腐剤」や「香料」、「着色料」などの添加物は、ときどき悪者扱いされ、「肌荒れの原因になる」といわれることがあります。

 

 

けれど、スキンケア化粧品によるかぶれや肌荒れの原因は、防腐剤など添加物が原因とは限らないんです。

 

 

そこで、化粧品による肌荒れの原因について、お話ししますね。

 

 

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メイクの真実。下地は肌荒れを招くことも。クリームタイプは乾燥させる

 

■メイクの真実。下地は肌荒れを招くことも。クリームタイプは乾燥させる

 

 

メイクは、見た目をカバーしてくれる、女性にとって必需品ともいえるものです。メイクを全くしない女性は、ほとんどいないのではないでしょうか。

 

 

女性にとって身近なメイクですが、実は、メイクに関して、多くの人が誤解していることがあるんです。

 

 

そこで、『メイクの真実』についてお話ししますね。

 

 

 

ちなみに、前回は、日焼け止め化粧品の真実についてお話ししました。

 

 

興味のある方は、こちらからご覧ください。

日焼け止めの真実。SPF15以上は効果はほとんど変わらない

 

 

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ダイエットの疑問。肌荒れするのはなぜ?部分痩せってできるの?

 

■ダイエットの疑問。肌荒れするのはなぜ?部分痩せってできるの?

 

 

ダイエットをして痩せたいとと思う人はたくさんいます。

 

 

けれど、ダイエットをすると、いろいろと疑問がでてきますよね。

 

 

そんなダイエットの疑問についてお話ししますね。

 

 

今回は、

 

・ダイエットをすると肌荒れするのはなぜ?

・痩せやすい食べ物ってあるの?

・部分やせってできるの?

 

についてです。

 

 

今ダイエットをしている人、これからダイエットをしようと考えている人は、ぜひ参考にしてください。

 

 

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春の肌荒れは花粉と乾燥と皮脂が原因。改善法は…

 

■春の肌荒れは花粉と乾燥と皮脂が原因。改善法は…

 

 

3月に入り、厳しい寒さが和らいできて、少しずつ温かくなってきましたね。

 

 

梅の花をちらほら見かけるところもあるのではないでしょうか?

 

 

季節的には過ごしやすい春ですが、突然、肌荒れしたりニキビができたりする人も多いです。

 

 

なので、『春の季節の肌トラブルの原因と改善法』を紹介しますね。

 

 

実は、春になると多くの人を悩ませる“あれ”も、原因の一つなんですよ。

 

 

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縁の下の力持ちカイテキオリゴ~ニキビ・肌荒れにも

 

■縁の下の力持ちカイテキオリゴ~ニキビ・肌荒れにも

 

 

肌がかぶれて、まともなスキンケアができない私。

 

 

まだ、全快では無いので、

 

・ぬるま湯だけの洗顔

・洗顔後は、何もつけない

 

というケアしか行えません。

 

 

ですが、「まともなスキンケアが出来なくても、

ニキビがあまりできなんですよ。その秘密は・・・

という話を昨日させていただきました。

ビーグレンのスキンケアで大人ニキビが出来にくくなった!

 

 

ニキビが出来にくい肌を作れたのは、ビーグレンの

スキンケアで外からケアしていたのと一緒に、

 

 

カイテキオリゴで「腸内環境を整えていた

ということも、大きな理由の一つだったんです。

 

 

綺麗な肌になるには、腸内環境を整えることは

必要なことなんですよ。

 

 

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