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納豆はニキビケアに適した食べ物だった

 

■納豆はニキビケアに適した食べ物だった

 

 

かつて、フジテレビ系列のテレビ番組「発掘!あるある大事典」で

色々な意味で話題となった「納豆」。

 

 

「納豆を食べればやせると番組内で放送した翌日から

スーバーの納豆売り場は空っぽに。

後日、納豆には、そのようなダイエット効果はないと分かって

納豆騒ぎはひと段落を迎えました。」

 

ということを覚えている人も多いことでしょう。

 

 

納豆のダイエット効果は不明ですが、

ニキビケアにはとても効果的な食べ物なんです。

 

 

本日は、納豆のニキビケア効果についてお話ししたいと思います。

 

 

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ニキビケア・アンチエイジングには「味噌」

 

■ニキビケア・アンチエイジングには「味噌」

 

 

ニキビケアは、肌の外側からだけでなく、体の内側の改善も

大切ということは有名ですね。

 

 

体の内側の改善に効果的な食べ物は多いですが、

日本人が大好きな味噌汁に使われる「味噌」は

ニキビケアにとても効果がある食品なんです。

 

 

本日は、味噌がどうしてニキビに効果があるか、お話ししたいと思います。

 

ちなみに、味噌は、アンチエイジングにも効果があるんですよ。

 

 

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カミソリ負けしないひげそり方法でニキビを治す

 

■カミソリ負けしないひげそり方法でニキビを治す

 

 

髭を剃ることは、肌への負担が大きく、

細かい傷をたくさんつけてしまいます。

 

 

すると、ニキビができてしまったり、

カミソリ負けしてしまったりする原因になってしまいます。

 

 

肌に負担をかけないようにひげそりをするだけで、

顎や口周りのニキビは、大きく軽減するんですよ。

 

 

というわけで、肌に負担をかけないひげそりの方法を

徹底的に調べたので、お話ししますね。

 

 

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ニキビを治すには牛乳を飲むのを止めよう

 

■ニキビを治すには牛乳を飲むのを止めよう

 

 

牛乳とニキビには、関係があるって知ってますか?

 

 

牛乳の中には、男性ホルモン(テストステロン)に変換される

成分が入っています。

 

 

テストステロンは、皮脂分泌を増やしたり、肌の角質を硬くするので、

ニキビができる原因となってしまうんです。

 

 

また、牛乳の製造過程では、トランス脂肪酸ができます。

 

 

このトランス脂肪酸は、免疫力の低下、細胞膜の働きの低下、

アレルギーの原因となり、やはりニキビや敏感肌の原因になるんです。

 

 

というわけで、本日は、牛乳とニキビの関係についてお話ししますね。

 

 

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福山雅治の美肌は「タモリ式入浴法」で作られる!?

 

■福山雅治の美肌は「タモリ式入浴法」で作られる!?

 

 

美肌で有名な福山雅治さんの洗顔方法は、

肌がツヤツヤの「タモリさん」と同じ方法ってこと知っていましたか?

 

 

この方法は、一部では「タモリ式入浴法」と呼ばれる方法で、

石鹸や洗顔を一切使わない方法です。

 

 

詳しく調べましたので、

 

・一体どのような方法なのか?

・肌にどのようにいいのか?

 

を解説しながら、ご紹介しますね。

 

 

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ストレスと活性酸素と大人ニキビの関係とは?

 

■ストレスと活性酸素と大人ニキビの関係とは?

 

 

「ストレスは、大人ニキビの原因になります」

ということを知っている人は、とても多いと思います。

 

 

ニキビケアにはストレス解消が大切ですが、

どうしてストレスは、ニキビの原因になってしまうのでしょうか?

 

 

調べていくうちに、意外なことが分かってきたので、

ご紹介したいと思います。

 

 

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