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男性のニキビケアに効果的な食べ物で、体の中からもケア

 

■男性のニキビケアに効果的な食べ物で、体の中からもケア

 

 

大人のニキビは、食生活やストレスなど、生活習慣が大きく関わっています。

 

 

なので、意識や努力次第では、いくらでもニキビを治すことも、

ニキビができにくい肌を作ることもできるんですね。

 

 

ニキビを治すには、体の外と中の両方からケアしていくことが大切です。

 

 

特に、食生活というのは、スキンケアの基本ですし、

健康で元気に過ごすための基本でもあります。

 

 

なので、本日は、ニキビケアに効果のある食べ物を

ご紹介していきたいと思います。

 

 

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顔と体の皮膚の違い「なぜ体はケアしなくても綺麗なの?」

 

■顔と体の皮膚の違い「なぜ体はケアしなくても綺麗なの?」

 

 

「顔は一生懸命ケアしても、ニキビができたり、肌荒れしたりするのに、

なぜ、体はあまりケアしなくても綺麗なんだろう?」

って思ったことありませんか?

 

 

私も以前から不思議に思っていたので、調べてみました。

 

 

調べてみて、意外なことが分かったので、

皆さんにもご紹介いたしますね。

 

 

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ニキビケアの基本はたった3つ

 

■ニキビケアの基本はたった3つ

 

 

多くの男性がニキビに悩んでいて、ニキビを治す方法を探しています。

 

 

色々なニキビケア商品があったり、色々な方法があったりしていますが、

実は、ニキビケアの基本はたった3つだけなんです。

 

 

この3つの基本をしっかり行うことが、

ニキビケアで最も大切であり、

綺麗な肌を手に入れるためにとても大切なことなんです。

 

 

ニキビケアの基本の3つを、説明していきたいと思います。

 

 

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肌の汚いイケメンよりも、肌の綺麗なブサメンの方がモテる

 

■肌の汚いイケメンよりも、肌の綺麗なブサメンの方がモテる

 

 

肌の汚いイケメンと、肌の綺麗なブサメンは

どっちが女性の受けがいいと思いますか?

 

 

実はこれ、肌の綺麗なブサメンの方が、女性受けが良いんです。

 

 

向井理、福山雅治、桜井翔といったモテる男たちは、

みんな肌が綺麗なんです。

 

 

本日は、肌の綺麗な人の方が女性受けが良いという

話をしたいと思います。

 

 

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顔のたるみの原因は大きく分けて3つです

 

■顔のたるみの原因は大きく分けて3つです

 

 

昨日は、シャワーを顔に直接あてると、肌が乾燥して

ニキビや顔のたるみの原因になるという話をしました。

 

 

まだ見ていない方は、こちらからご覧ください

シャワーを顔にあてると肌が乾燥してたるみの原因に

 

 

実は、顔がたるんでしまう原因は、

昨日の乾燥を合わせて、大きく全部で3つです。

 

 

本日は、顔がたるんでしまう原因と、改善方法をお話ししたいと思います。

 

 

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シャワーを顔にあてると肌が乾燥してたるみの原因に

 

■肌の乾燥は顔のたるみの原因に~ニキビの原因だけじゃはない

 

 

昨日は、シャワーを顔に直接当てると、

肌が乾燥して、ニキビの原因になるというお話をしました。

 

 

まだ見ていない人は、こちらをご覧ください。

シャワーを顔に直接あてるとニキビができる

 

 

実は、このシャワーを顔に当てるということは、

ニキビの原因だけでなく、顔のたるみの原因にもなるんです。

 

 

本日は、シャワーを顔に直接あてると、顔のたるみの原因にもなる

ということをお話ししたいと思います。

 

 

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シャワーを顔に直接あてるとニキビができる

 

■シャワーを顔に直接あてるとニキビができる

 

 

私もやってしまっていた

「シャワーを顔に直接あてて洗顔を流す」ということ。

 

 

実はこれ、ニキビができる原因になるので、

すぐにやめた方がいいです。

 

 

その理由は、

 

①水圧が高いので、肌への負担が高すぎる

②温度が高すぎる

③①~②から乾燥肌になってしまう

 

からです。

 

 

この理由を一つずつ説明していきますね。

 

 

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骨盤矯正ダイエットは男性にも効果があるのか?

 

■骨盤矯正ダイエットは男性にも効果があるのか?

 

 

先日、コンビニで雑誌コーナーを見ていたら、

男性のファッション雑誌に「骨盤矯正ベルト」が付いているものがありました。

 

 

そこで私は、

骨盤矯正ダイエットってなんだろう?」

「男性にも効果があるのだろうか?」

と疑問を持ちました。

 

 

なので、骨盤矯正ダイエットについて調べてみたので、

報告したいと思います。

 

 

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