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顔のたるみの原因は大きく分けて3つです

 

■顔のたるみの原因は大きく分けて3つです

 

 

昨日は、シャワーを顔に直接あてると、肌が乾燥して

ニキビや顔のたるみの原因になるという話をしました。

 

 

まだ見ていない方は、こちらからご覧ください

シャワーを顔にあてると肌が乾燥してたるみの原因に

 

 

実は、顔がたるんでしまう原因は、

昨日の乾燥を合わせて、大きく全部で3つです。

 

 

本日は、顔がたるんでしまう原因と、改善方法をお話ししたいと思います。

 

 

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シャワーを顔にあてると肌が乾燥してたるみの原因に

 

■肌の乾燥は顔のたるみの原因に~ニキビの原因だけじゃはない

 

 

昨日は、シャワーを顔に直接当てると、

肌が乾燥して、ニキビの原因になるというお話をしました。

 

 

まだ見ていない人は、こちらをご覧ください。

シャワーを顔に直接あてるとニキビができる

 

 

実は、このシャワーを顔に当てるということは、

ニキビの原因だけでなく、顔のたるみの原因にもなるんです。

 

 

本日は、シャワーを顔に直接あてると、顔のたるみの原因にもなる

ということをお話ししたいと思います。

 

 

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シャワーを顔に直接あてるとニキビができる

 

■シャワーを顔に直接あてるとニキビができる

 

 

私もやってしまっていた

「シャワーを顔に直接あてて洗顔を流す」ということ。

 

 

実はこれ、ニキビができる原因になるので、

すぐにやめた方がいいです。

 

 

その理由は、

 

①水圧が高いので、肌への負担が高すぎる

②温度が高すぎる

③①~②から乾燥肌になってしまう

 

からです。

 

 

この理由を一つずつ説明していきますね。

 

 

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骨盤矯正ダイエットは男性にも効果があるのか?

 

■骨盤矯正ダイエットは男性にも効果があるのか?

 

 

先日、コンビニで雑誌コーナーを見ていたら、

男性のファッション雑誌に「骨盤矯正ベルト」が付いているものがありました。

 

 

そこで私は、

骨盤矯正ダイエットってなんだろう?」

「男性にも効果があるのだろうか?」

と疑問を持ちました。

 

 

なので、骨盤矯正ダイエットについて調べてみたので、

報告したいと思います。

 

 

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ストレス解消してニキビケア~ストレス解消法50選

 

■ストレス解消してニキビケア&アンチエイジング

 

 

ストレスは、ニキビや老化の原因になります。

なので、ニキビを治したいなら、

ストレスを溜めないようにすることは大切です。

 

 

でも、男性は毎日仕事で忙しいです。

なので、ストレスを溜めないようにと言われても、

難しい人もいるのではないでしょうか?

 

 

というわけで、ストレスを溜めないようにするのではなく、

溜まってしまったストレスを解消できるように、

解消法を調べてみました。

 

 

50個ありますので、自分に合った方法でストレス解消してください。

 

 

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大豆食品はすべてニキビケアに効果があるわけじゃない

 

■大豆食品はすべてニキビケアに効果があるわけじゃない

 

 

前回、前々回と、大豆食品の「味噌」「納豆」は

ニキビケアに効果的な食材ということを説明してきました。

 

 

まだ見ていない人は、こちらからどうぞ

ニキビケア・アンチエイジングには「味噌」

納豆はニキビケアに適した食べ物だった

 

 

実は、味噌や納豆がニキビケアに効果があるなら、

「おから」や「豆乳」などの大豆食品すべてがニキビや美肌に

効果があるかというと、そうではないんです。

 

 

本日は、大豆食品は、すべてニキビケアに効果があるわけじゃない。

むしろ、健康を害することもあるということを、お話ししたいと思います。

 

 

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納豆はニキビケアに適した食べ物だった

 

■納豆はニキビケアに適した食べ物だった

 

 

かつて、フジテレビ系列のテレビ番組「発掘!あるある大事典」で

色々な意味で話題となった「納豆」。

 

 

「納豆を食べればやせると番組内で放送した翌日から

スーバーの納豆売り場は空っぽに。

後日、納豆には、そのようなダイエット効果はないと分かって

納豆騒ぎはひと段落を迎えました。」

 

ということを覚えている人も多いことでしょう。

 

 

納豆のダイエット効果は不明ですが、

ニキビケアにはとても効果的な食べ物なんです。

 

 

本日は、納豆のニキビケア効果についてお話ししたいと思います。

 

 

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ニキビケア・アンチエイジングには「味噌」

 

■ニキビケア・アンチエイジングには「味噌」

 

 

ニキビケアは、肌の外側からだけでなく、体の内側の改善も

大切ということは有名ですね。

 

 

体の内側の改善に効果的な食べ物は多いですが、

日本人が大好きな味噌汁に使われる「味噌」は

ニキビケアにとても効果がある食品なんです。

 

 

本日は、味噌がどうしてニキビに効果があるか、お話ししたいと思います。

 

ちなみに、味噌は、アンチエイジングにも効果があるんですよ。

 

 

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