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アンチエイジングは食事や食べ方も重要。スキンケアと一緒に行おう

 

■アンチエイジングは食事や食べ方も重要。スキンケアと一緒に行おう

 

 

男性、女性を問わず、いつまでも若々しくいたいと思いますよね。

 

 

そのため、スキンケアをこつこつと行っている人は多いです。

 

 

けれど、本当に若くいたいなら、スキンケアだけでは足りません。

 

 

体の中からのケアも大切なんです。

 

 

そこで、『アンチエイジングは、食事や食べ方で決まる』についてお話ししますね。

 

 

食べるものだけでなく、食べ方もポイントなんですよ。

 

不規則な生活が原因で起こってしまった肌トラブルの対処法

 

■不規則な生活が原因で起こってしまった肌トラブルの対処法

 

 

年末年始が終わり、新年がスタートしました。

 

 

ゆっくり休んで生気を養った人や、旅行に行ってリフレッシュした人など、それぞれ長期休暇を満喫されたと思います。

 

 

ただ、年末年始は、生活が不規則になったり、暴飲暴食をしたりしやすいので、

 

「ニキビができてしまった(泣)」

「吹き出物ができてしまった(´;ω;`)」

 

などの、肌トラブルが起こってしまった人も少なくありません。

 

 

そこで、『不規則な生活で起こってしまった肌トラブルの対処法』についてお話ししますね。

 

これまで常識とされていた保湿の盲点。かえって肌トラブルを招くことも

 

■これまで常識とされていた保湿の盲点。かえって肌トラブルを招くことも

 

 

健康な肌を保つためには、”保湿”はとても重要です。

 

 

というのも肌トラブルの多くは、肌の乾燥が関係しているからなんです。

 

 

そのため、保湿を一生懸命やっている女性は多いですが、一方で、間違った保湿を行っている人も多いです。

 

 

そこで、『これまで常識とされていた保湿の盲点』についてお話ししますね。

 

肌のコラーゲンを増やすケアで、しわやたるみ、たるみ毛穴を改善しよう

 

■肌のコラーゲンを増やすケアで、しわやたるみ、たるみ毛穴を改善しよう

 

 

しわやたるみ、たるみ毛穴は、男性、女性をとわず、多くの人を悩ませる肌トラブルです。

 

 

美しくいたい女性、かっこよくいたい男性にとって、老けて見えてしまうので嫌ですよね。

 

 

しわやたるみ、たるみ毛穴を改善するためには、肌の真皮にあるコラーゲンを増やすことがポイントです。

 

 

そこで、『肌のコラーゲンを増やすケアで、しわやたるみ、たるみ毛穴を改善しよう』についてついてお話ししますね。

 

冬にニキビができる原因とニキビ対策。冬はニキビができやすい季節

 

■冬にニキビができる原因とニキビ対策。冬はニキビができやすい季節

 

 

ニキビは、皮脂や汗の分泌が増える夏など、暑い時期にできやすいというイメージがあります。

 

 

けれど、冬もニキビができやすい季節なんです。

 

 

ニキビができてしまうのは、本当に嫌ですよね。

 

 

そこで、『冬にニキビができる原因』と『冬のニキビ対策』についてお話ししますね。

 

美肌のためには、肉や魚を毎日食べてタンパク質を摂取しよう

 

■美肌のためには、肉や魚を毎日食べてタンパク質を摂取しよう

 

 

美肌や健康な体を手に入れ、維持するためには、適切な食生活はとても大切です。

 

 

適切な食生活というと、「お肉などの脂っこい物は避けています」という女性は多いです。

 

 

けれど、これは間違いなんです。

 

 

お肉や魚を食べないと、肌老化が進み、筋肉も低下してしまう可能性があるんです。

 

 

そこで、『美肌のためには、肉や魚を毎日食べよう』についてお話ししますね。

 

セルフケアでできる、シミ・そばかすの予防と改善方法

 

■セルフケアでできる、シミ・そばかすの予防と改善方法

 

 

シミやそばかすは、多くの女性を悩ませる肌トラブルです。

 

 

白くてきれいな肌にシミやそばかすができてしまうのは、いつまでもきれいで若々しくいたいと思っている女性にとって辛いことですよね。

 

 

そこで前回、「シミ・そばかすができてしまうメカニズム」についてお話ししました。

 

 

※シミは、タイプによってできる原因が違います

シミ・そばかすができるメカニズム。原因はタイプによって違う

 

 

今回は、『セルフケアでできる、シミ・そばかすの予防と改善方法』についてお話ししますね。

 

ビーグレン『ジュエルコレクションマスク』をレビュー。セール限定プレゼントの効果

 

■ビーグレン『ジュエルコレクションマスク』をレビュー。セール限定プレゼントの効果

 

 

現在、ビーグレンは、「2016クリスマスビッグセール」を実施しています。

 

 

このビッグセールでは、まとめ買いをした人に、魅力的な限定商品プレゼントしてくれます。

 

 

今回の限定プレゼントは、

 

「肌のすくみ、ハリ、たるみ、シワを改善したい」

「心をリラックスさせながら、美肌になりたい」

「明日、お出かけの予定があるから、肌を万全な状態にしたい」

 

という人にオススメの『ジュエルコレクションマスク』です。

 

 

この『ジュエルコレクションマスク』を実際に使ってみたのでレビューしますね。

 

 

※一足先に2016クリスマスビッグセールについて知りたい人は、こちらからどうぞ

ビーグレン 2016クリスマスビッグセール

 

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