美容 ニキビケア スキンケア

福山雅治に学ぶメンズ美容

体を潤わせるコツ。水分を取る正しい方法や身体が乾いているサイン

 

■体を潤わせるコツ。水分を取る正しい方法や身体が乾いているサイン

 

 

身体の約60%は水でできているので、体の潤いを保つことは、美肌や美しい体を保つために大切なことです。

 

 

(正確には、胎児では体重の約90%、新生児では約75%、子どもでは約70%、成人では約60~65%、老人では50~55%を水が占めています)

 

 

ただ、夏は、日焼けや発汗によって、体内の水分は不足しがちです。

 

 

そこで、正しい水分の取り方や体が乾いているサインなど、『体を潤わせるポイント』についてお話ししますね。

 

水を飲むと肌は綺麗になる?たくさん飲んでも大丈夫?水と肌の関係

 

■水を飲むと肌は綺麗になる?たくさん飲んでも大丈夫?水と肌の関係

 

 

成人の体の約60%は水分でできています(赤ちゃんは約75%、子供は約70%、老人は約50%と言われています)。

 

 

そのため、水を飲むことに気を使っている人は多いです。けれど水を飲むことに関して、いろいろ誤解している人も少なくありません。

 

 

そこで、水と肌に関して、誤解しやすい以下についてお話ししますね。

 

 

・水を飲むと肌はきれいになるの?

・水はたくさん飲んでも大丈夫?

・汗を出すために水を飲んだ方がいい?

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

腸内環境の改善にマラソンなどの運動は効果なし!?腸にまつわるウソホント

 

■腸内環境の改善にマラソンなどの運動は効果なし!?腸にまつわるウソホント

 

 

腸内環境は、美容や健康に大きく関係していることは有名ですね。

 

 

最近では、腸内環境が悪化すると、体の老化が加速するだけでなく、脳にまで悪影響があることも分かってきました。

 

 

そんな美容や健康に大きく影響している“腸内環境”ですが、意外と多くの人が腸に関して誤解をしていることが多いです。

 

 

そのため、前回、『腸にまつわる誤解と真実』についてお話ししました。

腸内環境の悪化は脳にも悪影響が。ヨーグルトはいろいろ試そう

 

 

今回は、その続きとして『腸にまつわる誤解と真実2』についてお話ししますね。

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

腸内環境の悪化は脳にも悪影響が。ヨーグルトはいろいろ試そう

 

■腸内環境の悪化は脳にも悪影響が。ヨーグルトはいろいろ試そう

 

 

腸の状態は、肌や体の調子に大きく影響します。

 

 

しかも、最近では、脳の病気にまで影響することが分かってきました。

 

 

美容と健康に大切な腸内環境ですが、実は、意外とたくさんの人が腸に関して誤解していることが多いんですよ。

 

 

なので、『腸にまつわる誤解と真実』についてお話ししますね。

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

腸内環境の改善には美肌&ダイエット効果が!整える方法を紹介

 

■腸内環境の改善には美肌&ダイエット効果が!整える方法を紹介

 

 

美容や健康に大きく関係する腸内環境。

 

 

ですが、実は腸内環境は、ダイエットにも

大きく関係していることがわかったんです。

 

 

なので、腸内環境を整えることは、美容、健康、ダイエットに

効果があるというわけなんです。

 

 

というわけで、本日は、『腸内環境が身体に与える影響』と

腸内環境の整え方』についてお話しますね。

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

生酵素OM-Xの効果のレビューと感想

 

■生酵素OM-Xの効果のレビューと感想

 

OM-X01

 

最近、色々なところで話題となっている『酵素』。

 

 

酵素は、美容や健康、ダイエット良いと言われていますよね。

 

 

のあおも、「美容ブロガーとして、一度は試してみないと!」

という思いから、酵素サプリメントの中で

評判が良いOM-Xのお試しを試してみました。

 

 

その効果や感想はどうたったのでしょうか?

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

酵素ダイエットは、酵素ドリンクで痩せるわけではない

 

■酵素ダイエットは、酵素ドリンクで痩せるわけではない

 

 

酵素と言えば、酵素ダイエットが有名ですよね。

 

 

今までいろいろなダイエットをしても

痩せなかった人も痩せれる、リバウンドしにくい

という話題のダイエット方法です。

 

 

この酵素ダイエットで必要となるものが

酵素ドリンクですよね。

 

 

酵素ダイエットは、酵素ドリンクなどで、

酵素を補うことで痩せると思っている人が多いようですが、

実は、痩せる理由は、別の部分にあるんですよ。

 

 

酵素ダイエットは、酵素で痩せるわけではないんです。

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

酵素ってなに?酵素サプリメントって意味があるの?

 

■酵素ってなに?酵素サプリメントって意味があるの?

 

 

最近、とても話題となっている『酵素』。

 

 

健康や美容、ダイエットに効果的といわれ、

多くのドリンクやサプリメントが発売されていますよね。

 

 

もしかしたら、あなたはすでに酵素食品を

取っているかもしれませんね。

 

 

でも、酵素ドリンクやサプリメントって、

本当に意味があるのでしょうか?

そもそも酵素って何なのでしょうか?

 

 

話題の酵素について調べてみましたので、報告しますね。

 

 

結論を言ってしまえば、酵素ドリンクやサプリメントの

健康や美容効果には、科学的根拠はありません。

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

 

お気に入り登録はこちら
次回から簡単にアクセスできるようになります↓↓↓

 

RSSやソーシャルメディアに登録できます↓↓↓
新着記事
カテゴリー
プロフィール
運営者:のあお
のあお
ご訪問ありがとうございます。

いつまでも若くてかっこいい「福山雅治」さんを参考に、 30歳半ばで、ゴリゴリの理系出身の「のあお」が、女性にかっこいいと言われるために、 美容にこだわり、もがき続けるブログです。 どうぞよろしくお願いします

のあおの熱い情熱をもっと感じる
さらに詳しいプロフィール

姉妹ブログ⇒のあお犬ブログ
お問い合わせ
お問い合わせ
気軽にお問い合わせください
原則24時間以内にお返事いたします
月別アーカイブ
当ブログはリンクフリーです
■当ブログはリンクフリーです。ご自由にリンクしてください。

 

■相互リンクは以下のフォームからお申し込みください。 ⇒メールフォーム
直近7日間の人気記事ランキング
当サイトオススメ商品
☆I’m PINCHI’m PINCH女性の70%以上がリピートするシワ・たるみ改善美容液
☆アクレケアアクレケア凸凹肌の改善が期待できる美容液
アクセスランキング参加中

あなたの応援クリックが記事更新の励みです↓

人気ブログランキング

 

にほんブログ村 美容ブログ メンズ美容へ
サイト内検索
イチオシ商品
☆ビーグレン ニキビケアトライアルセットビーグレン ニキビケア トライアルセットニキビ跡の改善も期待できるニキビケアセット
☆ベルブランベルブランニキビ跡対策用美容液
☆I’m PINCHI’m PINCH女性の70%以上がリピートするシワ・たるみ改善美容液
☆アクレケアアクレケア凸凹肌の改善が期待できる美容液
☆ルナメアACルナメアAC新しい視点でできたニキビケアセット!
☆プラセンタ100プラセンタ1001週間分無料で試せる高濃度プラセンタサプリ
☆プリモディーネVCローションプリモディーネVCローション美容液のような化粧水!
☆プラセンタつぶ5000プラセンタつぶ50001日あたり約100円の大人気アンチエイジングサプリメント
☆ヌーラ(NULLA)ヌーラ(NULLA)もう臭いとは言わせない!消臭率97%以上の消臭スプレー
☆カイテキオリゴカイテキオリゴ腸内環境を整えて美肌になる!
昨日の人気記事
当サイトオススメ商品
☆ビーグレン ニキビケアトライアルセットビーグレン ニキビケア トライアルセットニキビ跡の改善も期待できるニキビケアセット
☆ベルブランベルブランニキビ跡対策用美容液