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福山雅治に学ぶメンズ美容

顔のたるみは、皮膚がスカスカになり、骨が小さくなることが原因

 

■顔のたるみは、皮膚がスカスカになり、骨が小さくなることが原因

 

 

年齢を重なると、顔や体はたるんでしまいます。

 

 

そのため、女性だけでなく男性もたるみを防ぐために、アンチエイジングケアを行っている人は多いです。

 

 

顔のたるみの原因のひとつには、「表情筋のたるみ」があることは有名です。

 

 

ですが、実は、「皮膚がスカスカになる」ことや「顔の骨が小さくなる」ことも、顔のたるみの原因になるんです。

 

 

そこで、『顔のたるみを招くの3つの原因』についてお話ししますね。

 

いつまでも若々しくいるための、エイジングケアの4つのポイント

 

■いつまでも若々しくいるための、エイジングケアの4つのポイント

 

 

近年は、いつまでも若々しくいたいという思いから、アンチエイジングをする人が増えました。

 

 

ただ、エイジングケアをする人は、アンチエイジング化粧品を使うだけのことが多いです。

 

 

もちろんアンチエイジング化粧品を使うことも大切ですが、それ以外にも行った方が良いことがたくさんあるんです。

 

 

そこで、『いつまでも若々しくいるためのエイジングケアのポイント』についてお話ししますね。

 

 

体の外と中からエイジングケアをすることで、加齢のスピードを緩やかにすることができるんですよ。

 

4つの間違い毛穴ケア。冷水での引き締めは、赤ら顔の原因に

 

■4つの間違い毛穴ケア。冷水での引き締めは、赤ら顔の原因に

 

 

黒くてザラザラした毛穴や、ぶつぶつした毛穴を鏡で見ると、いじって詰まっているものを取り除きたくなりますよね。

 

 

そのため、薬局などでは、毛穴パックなど毛穴ケアグッズがたくさん販売されています。

 

 

詰まっている毛穴をキレイにしたい気持ちは分かりますが、間違ったケアでいじりすぎると、かえって肌トラブルが起こってしまうんです。

 

 

そこで、『間違い毛穴ケア』についてお話ししますね。

 

顔のたるみ解消のエクササイズをするときは、良い姿勢が必須

 

■顔のたるみ解消のエクササイズをするときは、良い姿勢が必須

 

 

顔のたるみは、女性だけでなく男性も悩ませます。

 

 

顔のたるみを改善するために、ストレッチやエクササイズを行っている人も多いですね。

 

 

では、あなたは、ストレッチやエクササイズをするとき、猫背になっていませんか?

 

 

実は、猫背など悪い姿勢だと、ストレッチなどの効果が全くないんです。

 

 

そこで今回は、『たるみ解消のストレッチやエクササイズをするときは、正しい姿勢が必須』についてお話ししますね。

 

白砂糖や小麦粉、トランス脂肪酸は要注意。シミ・シワを増やします

 

■白砂糖や小麦粉、トランス脂肪酸は要注意。シミ・シワを増やします

 

 

シミやシワの原因のひとつといえば、紫外線です。

 

 

肌の老化の60%は紫外線によるものといわれ、シミ・シワの一番の原因となります。

 

 

けれど、食べるものによっても、シミ・シワの数に差が出てきます。

 

 

特に、あるものを食べると、シミ・シワができやすくなってしまうんです。

 

 

そこで、『何を食べるか、何を食べないかで、肌は違ってくる』についてお話ししますね。

 

顔のたるみの原因は、シワとほとんど同じ。予防が重要です

 

■顔のたるみの原因は、シワとほとんど同じ。予防が重要です

 

 

「顔のたるみ」は、男性、女性を問わず、多くの人を悩ませます。

 

 

そこで前回、顔型ごとにたるみやすい部分についてお話ししました。

 

 

※あなたのたるみやすい部分はどこ?

顔型ごとのシワやたるみができやすい部分を知って、効果的にケアしよう

 

 

ですが、なぜ顔の肌は、たるんでしまうのでしょうか?

 

 

『顔のたるみの原因。たるむ理由は、シワと同じ』についてお話ししますね。

 

顔型ごとのシワやたるみができやすい部分を知って、効果的にケアしよう

 

■顔型ごとのシワやたるみができやすい部分を知って、効果的にケアしよう

 

 

多くの人を悩ませる顔のたるみ。

 

 

特に、女性は、顔のたるみで悩む人が多いです。

 

 

そんな顔のたるみやシワは、顔の型によってできやすい場所が違うってご存知ですか?

 

 

そこで、『顔の型別でシワやたるみができやすい部分』についてお話ししますね。

 

 

若い人は、今のうちにシワやたるみができやすい部分を把握して、たるみ予防してください。

 

 

すでにたるみ始めている人は、シワやたるみができやすい部分を把握して、徹底的にケアして改善してください。

 

あごの下のたるみやマリオネットラインの改善には、舌の位置が重要

 

■あごの下のたるみやマリオネットラインの改善には、舌の位置が重要

 

 

あごの下がたるんでくると、太って見えたり、老けて見えたりしてしまいます。

 

 

なので、あごのたるみがスッキリすると、若く小顔に見えます。

 

 

そんなあごの下のたるみを改善するには、“舌”が重要なんです。

 

 

そこで、『舌を正しい位置にもっていくと、あごのたるみが改善する』についてお話ししますね。

 

 

舌の位置を意識するだけなので、とっても簡単なんですよ。

 

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