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福山雅治に学ぶメンズ美容

糖化を予防してアンチエイジング|肌の老化の原因

 

■糖化を予防してアンチエイジング|肌の老化の原因

 

 

肌の老化の4大原因は、

 

光老化

皮膚の乾燥

細胞の酸化(フリーラジカル)

皮膚の菲薄化(ひはくか)

 

と言われていますが、最近の研究では、もう一つ、

肌を老化させる、大きな原因があることが分かりました。

 

 

それは「糖化」です。

 

 

しかも、糖化は肌を老化させるだけでなく、

糖尿病やアルツハイマー病、動脈硬化などの

病気の原因にもなります。

 

 

本日は、「糖化」についてと「糖化の予防法」について

お話したいと思います。

 

 

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皮膚の菲薄化(ひはくか)|肌の老化の4大原因の一つ その④

 

■皮膚の菲薄化(ひはくか)|肌の老化の4大原因の一つ その④

 

 

年齢を重ねると、肌のハリや弾力に関係する

コラーゲンやエラスチンの量が少なくなります。

また、肌の細胞を作る力も衰えるます。

 

 

これにより、肌が薄くなってしまうことを

「皮膚の菲薄化」と言います。

 

 

肌が薄くなってしまうことが、肌の老化の原因の4つ目なんです。

 

 

加齢で皮膚が薄くなることは

防ぐことはできませんが、少しでも遅らせて

若くてハリのある肌を保ちたいですね。

 

 

本日は、肌の老化の4大原因の最後の一つ、

「皮膚の菲薄化(ひはくか)」についてお話ししたいと思います。

 

 

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細胞の酸化(フリーラジカル)|肌の老化の4大原因の一つ その③

 

■細胞の酸化(フリーラジカル)|肌の老化の4大原因の一つ その③

 

 

金属は長い間、空気(酸素)に触れると錆びてしまいますね。

食べ物も空気(酸素)に触れているとダメージを受けて、

味が変わってしまいますよね。

 

 

これらと同じように、私たちの肌や細胞も

空気に触れていると、酸化してしまいます。

 

 

この肌の酸化が、肌を老化させる大きな原因の一つなんです。

 

 

肌が酸化すると、

 

・顔のたるみ

・しわ

・ハリが無くなる

 

などの原因になります。

 

 

さらに、酸化は肌の老化だけでなく、

ガンなど病気の原因にもなってしまうんです。

 

 

というわけで、本日は、肌の酸化と老化について

お話したいと思います。

 

 

健康で、若い外見を保ちたい方は、ぜひお読みくださいね。

 

 

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皮膚の乾燥|肌の老化の4大原因の一つ その②

 

■皮膚の乾燥|肌の老化の4大原因の一つ その②

 

 

光老化と同様に、肌の老化の原因となるのが、

「皮膚の乾燥」です。

 

 

人の肌の潤いは、20歳がピークで、その後は乾燥していきます。

これは男性も女性も同じです。

 

 

肌が乾燥すると、

 

皮膚の表面が乾いて、はがれやすくなって隙間が生じる

隙間ができると肌の水分が蒸発する

皮膚の表面は薄く硬くなり、小じわができる

ニキビができやすくなる

肌のバリア機能が低下する

 

などさまざまなことが起こってしまいます。

 

 

というわけで、本日は、乾燥による肌の老化についてと、

肌の潤いを守る方法についてお話したいと思います。

 

 

アンチエイジングしたい男性は、ぜひお読みくださいね。

 

 

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光老化とは|肌の老化の4大原因の一つ その①

 

■光老化|肌の老化の4大原因の一つ その①

 

 

肌が老化する原因はいくつかありますが、

そのひとつが「光老化」です。

 

 

光老化とは、「紫外線のダメージによる肌の変化のこと」です。

 

 

紫外線の影響は、紫外線の強さと浴びた時間に比例するので、

強い日差しを長い時間浴びた人ほど、光老化が促進します。

 

 

そして、びっくりすることに、肌の老化の80%が

光老化によるものなんです。

年齢による老化よりも肌への影響度が大きいんですよ。

 

 

その証拠に、自分のお尻や太ももの内側を見てください。

すべすべでぷりぷりですよね。

 

 

この部分は服に守られていて、太陽光も当たりにくい部分なので、

紫外線の影響を受けにくく、光老化しにくいんです。

 

 

お年寄りのお尻や太ももの内側も思った以上に

すべすべでぷりぷりらしいですよ。

 

 

本日は、「光老化」について、お話ししたいと思います。

 

・アンチエイジングしたい人

・綺麗な肌を手に入れたい人

・健康でいたい人

 

はぜひお読みください。

 

 

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