美容 ニキビケア スキンケア

福山雅治に学ぶメンズ美容

ビーグレンニキビケアビーグレン ニキビケア トライアルセットニキビもニキビ跡も改善するスキンケアセット! アクレケアアクレケア凸凹肌の改善が期待できる美容液 I’m PINCHI’m PINCH70%以上がリピート。シワ・たるみ改善美容液

☆人気の商品はどれ?⇒人気商品ランキング

 

☆綺麗でハリのある肌に⇒スキンケア・ニキビケア化粧品ランキング

☆もう臭いなんて言わせない⇒ワキガ・体臭・加齢臭対策ランキング

☆体の中からもきれいに⇒サプリメント・健康補助食品ランキング

綺麗な肌になるためには『血流』が大切!

 

■綺麗な肌になるためには『血流』が大切!

 

 

「綺麗な肌になりたい!」と日々がんばっている皆さんが、

見落としやすいのが“血流”。

 

 

植物は、元気よく育つために、水分や栄養が必要ですよね。

 

 

肌は、植物と同じように、栄養や酸素が必要になります。

 

 

この栄養や酸素を肌に運んでいるのが、血流(血液)なんですね。

 

 

綺麗で弾力のある肌になるために必要な“血流”について

少し詳しく見てみましょう!

 

 

続きを読むを押す前に、応援クリックお願いします
↓↓↓

人気ブログランキング

 

 

血流を良くすることは、綺麗な肌になるために大切です

 

血管は、肌の奥の真皮層にあって、その血管から

細い血管が出て、肌の表面に行くほど細くなっています。

 

 

この細くなっている血管が毛細血管です。

 

 

毛細血管は、酸素と栄養を肌に運んで、その後は、

老廃物と二酸化炭素を回収して太い血管に戻ります。

 

 

肌の細胞は、酸素と栄養がしっかり届くと、綺麗で元気に育ちます。

すると、きれいでハリのある肌になるんです。

 

 

逆に、老廃物や二酸化炭素がたまると、元気のない細胞になるので、

乾燥しやすく、ハリもない、くすんだ肌になってしまうんです。

 

 

このように、血流を良くして、栄養と酸素を届け、

老廃物と二酸化炭素を効率よく回収すること

綺麗な肌になるためにとても大切なことなんですよ。

 

 

血流を良くするにはどうすればいいの?

 

血流の流れを良くするには、

 

運動(有酸素運動や筋力トレーニング、ストレッチ)

 

血流を良くする食べ物を食べる(玉ねぎやにんにく、納豆、青魚など)

 

血流を悪くする食べ物は避ける(脂肪分の多い肉や乳製品、スナック菓子など)

 

マッサージをする

 

リンパマッサージもGood!表情筋エクササイズが顔のたるみの原因になる!

 

タバコは控える

 

ストレスをためないストレス解消してニキビケア&アンチエイジング

 

睡眠をしっかり

 

を毎日コツコツと行っていきましょう!

 

 

もう一つポイント!

 

 

血流が良くなっても、運ばれる栄養が悪いものでは、

せっかくがんばって血流を良くしても、効果が半減です。

 

 

無理なダイエットや偏食は行わないようにして、

バランスの良い食事を取るようにしましょうね。

 

 

血流を良くして、バランスの良い食事をすることは、

スキンケアのひとつに含まれるんですよ!

モテる男になるために「のあお」必須商品

素早い効果に期待 ビーグレン ニキビケア トライアルセット⇒ビーグレン ニキビケアセット レビュー お手頃価格のプラセンタプラセンタつぶ5000⇒プラセンタつぶ5000 レビュー シワ・たるみ改善美容液 I’m PINCH ⇒I’m PINCH レビューと感想
ニキビ跡対策用美容液ベルブラン ⇒ベルブラン レビューと効果 驚異の体臭消臭能力 ヌーラ(NULLA)⇒ヌーラ(NULLA) レビューと効果 新タイプニキビケアルナメアAC⇒ルナメアAC レビュー

スポンサードリンク

 

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

*

トラックバックURL: 

スポンサードリンク

お気に入り登録はこちら
次回から簡単にアクセスできるようになります↓↓↓

 

RSSやソーシャルメディアに登録できます↓↓↓
新着記事
カテゴリー
プロフィール
運営者:のあお
のあお
ご訪問ありがとうございます。

いつまでも若くてかっこいい「福山雅治」さんを参考に、 30歳半ばで、ゴリゴリの理系出身の「のあお」が、女性にかっこいいと言われるために、 美容にこだわり、もがき続けるブログです。 どうぞよろしくお願いします

のあおの熱い情熱をもっと感じる
さらに詳しいプロフィール

姉妹ブログ⇒のあお犬ブログ
お問い合わせ
お問い合わせ
気軽にお問い合わせください
原則24時間以内にお返事いたします
月別アーカイブ
当ブログはリンクフリーです
■当ブログはリンクフリーです。ご自由にリンクしてください。

 

■相互リンクは以下のフォームからお申し込みください。 ⇒メールフォーム
直近7日間の人気記事ランキング
当サイトオススメ商品
☆I’m PINCHI’m PINCH女性の70%以上がリピートするシワ・たるみ改善美容液
☆アクレケアアクレケア凸凹肌の改善が期待できる美容液
アクセスランキング参加中

あなたの応援クリックが記事更新の励みです↓

人気ブログランキング

 

にほんブログ村 美容ブログ メンズ美容へ
サイト内検索
イチオシ商品
☆ビーグレン ニキビケアトライアルセットビーグレン ニキビケア トライアルセットニキビ跡の改善も期待できるニキビケアセット
☆ベルブランベルブランニキビ跡対策用美容液
☆I’m PINCHI’m PINCH女性の70%以上がリピートするシワ・たるみ改善美容液
☆アクレケアアクレケア凸凹肌の改善が期待できる美容液
☆ルナメアACルナメアAC新しい視点でできたニキビケアセット!
☆プラセンタ100プラセンタ1001週間分無料で試せる高濃度プラセンタサプリ
☆プリモディーネVCローションプリモディーネVCローション美容液のような化粧水!
☆プラセンタつぶ5000プラセンタつぶ50001日あたり約100円の大人気アンチエイジングサプリメント
☆ヌーラ(NULLA)ヌーラ(NULLA)もう臭いとは言わせない!消臭率97%以上の消臭スプレー
☆カイテキオリゴカイテキオリゴ腸内環境を整えて美肌になる!
昨日の人気記事
当サイトオススメ商品
☆ビーグレン ニキビケアトライアルセットビーグレン ニキビケア トライアルセットニキビ跡の改善も期待できるニキビケアセット
☆ベルブランベルブランニキビ跡対策用美容液